4 consejos para tratar las quemaduras solares de forma natural

La exposición prolongada al sol puede causar quemaduras de diversos grados en la piel, causando enrojecimiento, ardor y mucha incomodidad. Sin embargo, hay algunas formas naturales para ayudar a que las quemaduras sanen más rápido, reduciendo el dolor y aumentando la comodidad.

El tratamiento para las quemaduras solares con ampollas debe ser guiado por un dermatólogo, pero mientras espera la consulta, puede empapar una gasa en agua fría y dejarla en la piel, cambiando cada vez que se enfríe.

Vea los 4 consejos sobre cómo tratar naturalmente las quemaduras solares:

1. Compresas de manzanilla

La manzanilla tiene propiedades calmantes y curativas que ayudan a reducir las molestias causadas por la quemadura. Entonces, para usar manzanilla, debe hacer un té de manzanilla, dejarlo en el refrigerador hasta que se congele y luego humedecer una gasa, un trozo de algodón o un paño limpio en el té. Finalmente, la gasa debe aplicarse sobre la piel quemada por el sol, permitiéndole actuar durante aproximadamente 7 a 10 minutos, varias veces al día. Descubra otras opciones de remedios caseros para las quemaduras solares.

2. Baño solo con agua

El jabón y el jabón pueden atacar la piel, favoreciendo su sequedad y, por lo tanto, en caso de quemaduras solares, lo mejor es bañarse solo con agua, sin frotar la piel. Si la piel está muy caliente, no debe bañarse en agua muy fría. En el momento del secado, no se recomienda usar la toalla sobre el cuerpo, ya que permite que se seque al aire libre.

3. Hidrata la piel

Es importante humectar la piel justo después del baño y varias veces al día, aplicando una buena crema hidratante a base de plantas medicinales, como el Aloe vera, en toda la región quemada por el sol. Por lo tanto, el riesgo de descamación de la piel es menor y el dolor también.

Para hidratar la piel de adentro hacia afuera, debe beber al menos 1 litro de agua o jugos de frutas por día. El jugo de piña, sandía y zanahoria con naranjas son excelentes opciones ya que son ricas en antioxidantes.

4. Alimentos que pueden ayudar

Los alimentos que contienen ácido alfa lipoico, como el arroz integral, la avena, la quinua y el amaranto, por ejemplo, suavizan el enrojecimiento y deben formar parte del menú para quienes han sufrido quemaduras solares. Los aceites vegetales también son buenas fuentes y se pueden usar para cocinar alimentos y sazonar ensaladas.

Un buen consejo para tratar naturalmente las quemaduras solares en la boca es abrir una hoja de aloe por la mitad y pasar el gel de esta planta en los labios, varias veces al día, porque tiene propiedades curativas que ayudan a la regeneración de la piel.

Estos son algunos tratamientos naturales para casos de quemaduras solares, cuando la piel se vuelve roja, hinchada y dolorosa, sin embargo, si el individuo tiene enrojecimiento intenso en todo el cuerpo, fiebre y ampollas, se recomienda una consulta médica, ya que puede ser necesario tomar algunos antiinflamatorios, porque puede ser un golpe de calor. Conoce los peligros del golpe de calor.