- 1. Séquese bien los pies después de bañarse
- 2. Extienda el polvo de talco en el pie
- 3. Dar preferencia a zapatos abiertos
- 4. Camina descalzo en casa
- 5. No use el mismo calcetín 2 días seguidos
- ¿Qué causa el olor del pie?
La bromhidrosis en los pies, conocida popularmente como olor a pie, es un olor desagradable en los pies que afecta a muchas personas y generalmente está relacionado con el exceso de bacterias y el sudor en la piel.
Aunque el olor de los pies no es un problema médico, puede causar muchas molestias en la vida cotidiana, condicionando las relaciones con amigos y familiares, especialmente cuando es necesario estar descalzo.
Sin embargo, el olor del pie puede reducirse e incluso eliminarse con un poco de cuidado diario, como:
1. Séquese bien los pies después de bañarse
Todos saben que para evitar el olor a chule es muy importante lavarse los pies con frecuencia, o al menos una vez al día. Sin embargo, el paso más importante es asegurarse de que sus pies estén secos después del baño, especialmente entre los dedos.
Esto se debe a que la humedad del agua del baño, junto con el calor que se forma dentro del calcetín, favorecen el desarrollo y el crecimiento de bacterias en la piel, que son los principales responsables de la aparición del olor del olor del pie.
2. Extienda el polvo de talco en el pie
El polvo de talco es un gran remedio natural para reducir el olor del olor del pie, ya que reduce la producción de sudor en la piel, evitando la existencia de suficiente humedad para que las bacterias que causan el olor del pie. Para hacer esto, se debe aplicar talco en todo el pie antes de ponerse el calcetín o el zapato, y también se puede colocar algo de polvo dentro del zapato.
Vea otros remedios caseros que puede hacer para poner fin al olor de los pies.
3. Dar preferencia a zapatos abiertos
Otro consejo muy importante para aquellos que sufren el olor intenso de los pies es evitar usar zapatos cerrados, dando preferencia a zapatillas o sandalias, por ejemplo. Este tipo de calzado previene la transpiración de la piel y permite que la piel respire, disminuyendo las posibilidades de desarrollo de bacterias u hongos responsables del olor del pie.
Si no es posible usar siempre zapatos abiertos, para trabajar, por ejemplo, es mejor usar calcetines de algodón con el zapato cerrado, ya que permiten una mayor respiración de la piel. Sin embargo, tan pronto como llegue a casa, es mejor quitarse los zapatos y quitarse los calcetines, dejando los pies al aire libre.
4. Camina descalzo en casa
Dado que no siempre es posible salir de la casa con los zapatos o las sandalias abiertos, en el interior es muy importante caminar descalzo el mayor tiempo posible, ya que es una forma de garantizar que la piel de los pies pueda respirar, evitando el desarrollo de bacterias..
En los días más fríos, puede usar calcetines de algodón para caminar por la casa, porque aunque cubre el pie, el algodón es un tipo de tela que deja pasar el aire. Sin embargo, a la hora de acostarse, uno debe dormir sin medias.
5. No use el mismo calcetín 2 días seguidos
Incluso si el calcetín no parece oler, no debe usarse durante más de 1 día consecutivo, ya que se desarrollarán bacterias en el tejido del calcetín, debido a la acumulación de sudor y calor corporal. Entonces, cuando se da vuelta para calcetín por segunda vez consecutiva, está volviendo a poner las bacterias en contacto con el pie, lo que empeora el olor.
Para aquellos que sufren mucho olor en los pies, otro consejo esencial es cambiar los calcetines en el medio del día, por ejemplo. Para hacer esto, puede caminar con un calcetín limpio en una bolsa y luego cambiarlo, colocando el calcetín usado dentro de una bolsa de plástico.
Vea estos y otros consejos en el siguiente video:
¿Qué causa el olor del pie?
El olor del pie aparece cuando hay exceso de bacterias en la piel, que terminan liberando gases malolientes. Por lo tanto, el olor del pie está relacionado con todas las situaciones que pueden aumentar el sudor en el pie, ya que este es el principal alimento de las bacterias.
Algunas de las causas más comunes para el olor intenso de los pies incluyen:
- No haga una higiene adecuada de los pies; Olvídese de secarlos bien después del baño; Use el mismo calcetín más de 1 día consecutivo; Estrese estresado; Tenga un desequilibrio hormonal, como ocurre durante la adolescencia o el embarazo.
Además, las infecciones por hongos, como la tiña, también pueden causar olor en los pies, ya que los hongos también liberan gases malolientes. Por lo tanto, también es importante observar signos de tiña en los pies, como picazón, enrojecimiento entre los dedos, piel seca o incluso uñas amarillas.
Vea otros signos que pueden indicar la presencia de hongos en los pies.
