Barriga dura en el embarazo: lo que puede ser (en cada trimestre)

La sensación de una barriga dura es una condición relativamente común durante el embarazo, pero puede tener varias causas, según el trimestre en que se encuentre la mujer y otros síntomas que puedan aparecer.

Las causas más comunes pueden incluir desde un simple estiramiento de los músculos abdominales, común al comienzo del embarazo, hasta contracciones del parto o un posible aborto, por ejemplo.

Por lo tanto, lo ideal es que cada vez que la mujer sienta algún tipo de alteración en el cuerpo o en el proceso del embarazo, consulte al ginecólogo u obstetra para saber si lo que está sucediendo es normal o si puede indicar algún tipo de riesgo para el embarazo.

Las causas más comunes que pueden conducir a la aparición de una panza dura en el embarazo, de acuerdo con cada trimestre, incluyen:

Durante el 1er trimestre

El primer trimestre del embarazo es el período comprendido entre la primera y la decimotercera semana de embarazo y, en este intervalo, las causas más comunes pueden ser:

1. Estirar los músculos del abdomen.

Con el crecimiento del útero y el desarrollo del bebé, el abdomen puede comenzar a ponerse rígido al comienzo del embarazo, principalmente debido al estiramiento excesivo de los músculos abdominales.

Esto generalmente ocurre alrededor de las 7 u 8 semanas de gestación y, en esta etapa, es normal que la mujer note que la parte inferior del ombligo, también conocida popularmente como 'pie del vientre', está más hinchada y más dura que antes. quedar embarazada

Qué hacer: dado que es una respuesta normal del cuerpo, no existe un tratamiento específico. Sin embargo, si la sensación es muy incómoda, se recomienda consultar al ginecólogo u obstetra.

2. Estreñimiento

El estreñimiento es otro problema muy común durante el embarazo, pero especialmente en las primeras semanas de embarazo, ya que los rápidos cambios hormonales de este período hacen que el tránsito intestinal sea más lento, facilitando la formación de gases y haciendo que el abdomen se vuelva más duro y estofado.

Además, algunas mujeres necesitan suplementarse con hierro durante el embarazo, lo que puede hacer que las heces sean aún más difíciles.

Qué hacer: para reducir la incomodidad del estreñimiento es importante beber mucha agua durante el día, además de comer una dieta rica en fibra, es decir, apostar por el consumo de alimentos como verduras, frutas con cáscara y cereales, por ejemplo. Aquí hay algunos consejos naturales para combatir el estreñimiento en el embarazo.

3. Aborto espontáneo

Una barriga dura durante el primer trimestre aún puede ser un signo de aborto espontáneo, que es más común antes de las 12 semanas. Pero en estas situaciones, además de la barriga más dura de lo normal, la mujer también puede presentar otros signos y síntomas, como dolor intenso en la parte inferior de la espalda y sangrado vaginal con piezas, por ejemplo.

Qué hacer: siempre que se sospeche un aborto, es muy importante ir al hospital para hacerse una ecografía abdominal y comprender si el bebé y la placenta están bien. Comprenda qué puede causar un aborto espontáneo.

Durante el segundo trimestre

En el segundo trimestre, que ocurre entre 14 y 27 semanas, las causas más comunes de la panza dura son:

1. Inflamación del ligamento redondo.

A medida que avanza el embarazo, es normal que los músculos y ligamentos del abdomen continúen estirándose, lo que hace que el abdomen se vuelva cada vez más rígido. Por esta razón, muchas mujeres también pueden experimentar inflamación del ligamento redondo, lo que resulta en un dolor constante en la parte inferior del abdomen, que puede extenderse a la ingle.

Qué hacer: para aliviar la inflamación del ligamento, se recomienda descansar y evitar permanecer en la misma posición durante mucho tiempo. Una posición que parece aliviar el dolor causado por el ligamento es acostarse de lado con una almohada debajo del abdomen y otra entre las piernas.

2. Contracciones de entrenamiento.

Este tipo de contracciones, también conocidas como contracciones de Braxton Hicks, generalmente aparecen después de las 20 semanas de embarazo y ayudan a los músculos a prepararse para el parto. Cuando aparecen, las contracciones hacen que la barriga sea extremadamente dura y generalmente duran unos 2 minutos.

Qué hacer: las contracciones de entrenamiento son completamente normales y, por lo tanto, no se requiere un tratamiento específico. Sin embargo, si causan muchas molestias, se recomienda consultar al obstetra.

Durante el 3er trimestre

El tercer trimestre representa los últimos tres meses de embarazo. Durante este período, además de ser común continuar presentando contracciones de entrenamiento, así como inflamación del ligamento redondo y estreñimiento, existe otra causa muy importante de la panza dura, que son las contracciones del parto.

En general, las contracciones del parto son similares a las contracciones de entrenamiento (Braxton Hicks), pero tienden a volverse cada vez más intensas y con un espacio más corto entre cada contracción. Además, si la mujer se pone de parto, también es común que se rompa la bolsa de agua. Verifique si hay signos que puedan indicar trabajo de parto.

Qué hacer: si se sospecha un parto, es muy importante ir al hospital para evaluar la tasa de contracciones y la dilatación del cuello uterino, a fin de confirmar que realmente es hora de que nazca el bebé.

Cuando ir al doctor

Es recomendable ir al médico cuando la mujer:

• Siente mucho dolor junto con una barriga dura; sospecha de inicio del trabajo de parto; tiene fiebre; tiene pérdida de sangre a través de la vagina; siente movimientos lentos en el bebé.

En cualquier caso, cada vez que la mujer sospeche que algo está mal, debe comunicarse con su obstetra para aclarar sus dudas y, si no es posible hablar con él, debe ir a la sala de emergencias o la maternidad.