- 1. Alivio del estrés
- 2. Previene la aparición de infecciones
- 3. Previene la incontinencia
- 4. Disminuye los calambres del síndrome premenstrual
- 5. Mejora la libido
- Otros beneficios importantes
La masturbación es un acto íntimo que puede aportar varios beneficios para la salud de las mujeres, como aliviar el estrés, mejorar la libido, prevenir la incontinencia e incluso disminuir la intensidad de los calambres y calambres durante el síndrome premenstrual.
Además, aunque es un acto lleno de tabú, la masturbación es en realidad bastante saludable y natural, donde la mujer, a través de la estimulación de los genitales, se da placer a sí misma, conociendo así los límites y las necesidades de su propio cuerpo.
La masturbación se puede hacer usando solo las manos o con dispositivos llamados vibradores, que son similares al pene del hombre, lo que permite la penetración. Además, es más fácil de usar en gel íntimo para lubricar la piel de la región, lo que evita la fricción que puede causar pequeñas grietas y estimula aún más el placer.
Algunos de los beneficios importantes de la masturbación femenina incluyen:
1. Alivio del estrés
La masturbación crea un momento de calma y tranquilidad donde la mujer puede aislarse y olvidar los problemas que le preocupan, incluso reduciendo los problemas de insomnio.
2. Previene la aparición de infecciones
El orgasmo ayuda a estirar los músculos locales, liberando y eliminando el moco cervical. Esto causa posibles bacterias patógenas que pueden causar la eliminación de infecciones vaginales con mayor frecuencia, lo que termina evitando la aparición de infecciones.
3. Previene la incontinencia
La masturbación ayuda a la mujer a ejercitar los músculos del piso pélvico, fortaleciéndolos y previniendo la aparición de incontinencia urinaria. Sin embargo, se recomienda mantener el ejercicio regular de Kegel. Aquí se explica cómo hacerlo: ejercicios de Kegel.
4. Disminuye los calambres del síndrome premenstrual
El ejercicio causado por el orgasmo en el piso pélvico ayuda a aliviar los calambres y calambres que surgen durante el período premenstrual. Vea otras formas de reducir el PMS.
5. Mejora la libido
Durante la masturbación, la mujer vive una experiencia sexual que le permite observar su cuerpo desnudo, lo que permite la aparición gradual de la comodidad con su propio cuerpo y una mayor autoestima y libido. Vea también algunos ejemplos de remedios caseros para aumentar el apetito sexual.
Mire el siguiente video y vea estos y otros beneficios para la salud de la masturbación y aclare algunas preguntas sobre la sexualidad:
Otros beneficios importantes
Además, la masturbación femenina es una forma natural de conocer su propio cuerpo para alcanzar el orgasmo. El orgasmo logrado mediante la masturbación no es diferente del de las relaciones sexuales compartidas, tanto en intensidad como en duración, y, por lo tanto, ayuda a las mujeres a darse cuenta de cómo pueden alcanzar el orgasmo más fácilmente durante el contacto íntimo. Sin embargo, la masturbación excesiva puede ser un signo de una enfermedad llamada ninfomanía, así que observe los síntomas de este trastorno.
La masturbación también puede ser útil para ayudar a tratar problemas sexuales como dispareunia y vaginismo, que pueden tener causas físicas o emocionales. El dolor durante el contacto íntimo puede reducirse con la masturbación antes de la penetración, ya que durante este acto la mujer está más relajada y la vagina está más lubricada, lo que facilita la penetración. Además, para mejorar las relaciones sexuales, existen técnicas como el pompoarismo, que fortalecen los músculos del piso pélvico y aumentan el placer sexual.
