Se recomienda nadar para bebés a partir de los 6 meses de edad, porque a los 6 meses el bebé recibió la mayoría de las vacunas, está más desarrollado y listo para la actividad física y también porque antes de esta edad la inflamación del oído es mayor frecuente
Sin embargo, los padres deben ir al pediatra para que evalúe si el bebé puede ir a clases de natación, ya que puede tener problemas respiratorios o de la piel que pueden empeorar con la natación.
Además, es importante que los padres elijan una piscina que ofrezca buenas condiciones para cambiar y preparar al bebé para las clases y verificar que el cloro esté a pH 7, neutral, y que el agua esté a la temperatura ideal, que está entre 27 y 29ºC..
Las 7 buenas razones para poner al bebé a nadar son:
- Mejora la coordinación motora del bebé; estimula el apetito; aumenta el vínculo emocional entre los padres y el bebé; previene algunas enfermedades respiratorias; ayuda al bebé a gatear, sentarse o caminar con mayor facilidad; ayuda al bebé a dormir mejor; ayuda con la resistencia respiratoria y bebe musculoso.
Además, la piscina relaja al bebé, como la piscina recuerda cuando el bebé estaba en el vientre de la madre.
Las lecciones de natación deben ser guiadas por un maestro especializado y por los padres y la primera lección debe durar unos 10-15 minutos, luego aumentar a 30 minutos. Las clases no deberían durar más de 30 minutos porque el sistema de regulación de la temperatura del bebé aún no está bien desarrollado y su capacidad de atención aún es mínima.
Aprenda sobre otros beneficios para la salud de la natación.
Consejos para clases de natación para bebés
Al nadar para bebés, se recomienda que el bebé use pañales especiales, que no se hinchen ni goteen en el agua, lo que facilita los movimientos, sin embargo, no son obligatorios. Además, el bebé no debe alimentarse hasta 1 hora antes de nadar y no debe ir a clases de natación cuando está enfermo o tiene un resfriado.
El bebé puede sumergirse en la piscina con la presencia del maestro, pero solo después de 1 mes de clases de natación y las gafas de natación solo se recomiendan después de los 3 años de edad.
El uso de tapones para los oídos puede causar eco y asustar al bebé, usar con cuidado.
Es normal que el bebé tenga miedo en la primera clase. Para ayudarlo, los padres pueden jugar con el bebé durante el baño para acostumbrarse al agua.
