Suplemento vitamínico Centrum

Centrum es un suplemento vitamínico ampliamente utilizado para prevenir o tratar deficiencias en vitaminas o minerales, y también se puede utilizar para fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a producir más energía.

Centrum existe en diferentes versiones para diferentes etapas de la vida, con Junior, Normal, Select, Select 50+, Men, Women, Men 50+, Women 50+ y MyOmega3 disponibles en el mercado.

Beneficios Centrum

En general, Centrum está indicado para restaurar vitaminas y minerales en el cuerpo, pero cada fórmula tiene beneficios específicos:

Tipo	Para que sirve	¿Para quién es?
Centrum Junior	- Ayuda en el desarrollo del cerebro; - Promueve el buen funcionamiento y crecimiento del cuerpo; - Estimula el crecimiento y desarrollo óseo normal.	Niños mayores de 4 años.
Centrum	- Ayuda en la producción de energía; - Fortalece el sistema inmune; - Ayuda en la salud de la piel y la producción de colágeno.	Todas las edades
Centrum Select	- Tiene acción antioxidante; - Estimula la producción de energía; - Estimula el sistema inmune.	Todas las edades
Centrum Select 50+	- Estimula la producción de energía; - Fortalece y estimula el sistema inmune; - Visión saludable; - Salud ósea y mantenimiento de niveles normales de calcio.	Adultos mayores de 50
Centrum Men	- Aumenta la producción de energía; - Buen funcionamiento del corazón; - Fortalece el sistema inmune; - Contribuye a la salud muscular.	Hombres adultos
Centrum Masculino 50+	- Favorece la producción de energía; - Fortalece el sistema inmune; - Asegura una visión y cerebro saludables.	Hombres mayores de 50
Centrum Women	- Reduce el cansancio y la fatiga; - Fortalece el sistema inmune; - Asegura la salud de la piel, cabello y uñas; - Contribuye a la buena estructura y salud ósea.	Mujeres adultas
Centrum Woman 50+	- Estimula la producción de energía; - Contribuye a un buen sistema inmune; - Prepara el cuerpo para el período posterior a la menopausia; - Contribuye a la salud ósea.	Mujeres mayores de 50
Centrum Materna	- Contribuye a la salud de la madre y la placenta; - Fortalece la inmunidad; - Contribuye a la formación de sangre y huesos.	Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
Centrum MyOmega3	- Cuidar la salud del corazón, el cerebro y la visión.	Todas las edades
Centrum Cardio	- Fortalece la salud cardíaca y cardiovascular; - Reduce los niveles de colesterol en sangre.	Todas las edades

1. Centrum Júnior

Es especialmente adecuado para niños a partir de 4 años. Además de proporcionar las vitaminas y minerales necesarios para el buen funcionamiento y crecimiento del cuerpo, es rico en hierro para un buen desarrollo cerebral y vitamina D que mejora el crecimiento y desarrollo óseo normal.

• Cómo tomarlo: se recomienda que el niño mastique 1 tableta masticable diariamente.

2. Centrum

Se recomienda para todas las edades, e incluso puede ser tomado por niños a partir de los 12 años. Ayuda a tener más energía porque tiene vitaminas B2, B12, B6, niacina, biotina, ácido pantoténico y hierro que ayudan al cuerpo a producir energía. Además, tiene vitamina C, selenio y zinc que fortalece el sistema inmunológico y vitamina A que contribuye a la salud de la piel y la producción de colágeno.

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día.

3. Centrum Select

Esta vitamina está compuesta de vitaminas, minerales y luteína, por lo tanto tiene una poderosa acción antioxidante, que protege las células contra los radicales libres. Tiene en su composición varias vitaminas B que estimulan la producción de energía y vitamina C, selenio y zinc que estimulan el sistema inmunológico.

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día.

4. Centrum Select 50+

Esta fórmula es especialmente adecuada para adultos mayores de 50 años, ya que se adapta a las necesidades que surgen con la edad. Contiene vitaminas B2, B6, B12, niacina, biotina y ácido pantoténico que estimulan la producción de energía, vitamina C, selenio y zinc que estimulan el sistema inmunológico y vitamina A que ayuda a mantener una visión saludable. Además, es rico en vitaminas D y K, que contribuyen a la salud ósea y a los niveles normales de calcio en la sangre.

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día.

5. Centrum Man

Este suplemento está especialmente indicado para satisfacer las necesidades nutricionales de los hombres, y por esta razón es rico en vitaminas del complejo B como B1, B2, B6 y B12 que promueven la producción de energía y contribuyen al buen funcionamiento del corazón. Además, debido a que es rico en vitamina C, cobre, selenio y zinc, fortalece el sistema inmunológico, además de contener magnesio, calcio y vitamina D que contribuyen a la salud muscular.

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día.

6. Centrum Masculino 50+

Está especialmente indicado para hombres mayores de 50 años, siendo rico en tiamina, riboflavina, vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina y ácido pantoténico que favorecen la producción de energía, así como vitamina C, selenio y zinc que refuerzan la sistema inmune Además, contiene vitamina A, riboflavina y zinc que contribuyen a la salud de la visión y ácido pantoténico, zinc y hierro que contribuyen a la salud del cerebro.

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día.

7. Centrum Women

Esta fórmula está especialmente indicada para satisfacer las necesidades nutricionales de las mujeres, ya que es rica en ácido fólico y vitaminas B como B1, B2, B6, B12, niacina y ácido pantoténico que promueven la producción de energía y reducen el cansancio y la fatiga.. Además, contiene cobre, selenio, zinc, biotina y vitamina C que fortalecen el sistema inmunológico y contribuyen a la salud del cabello, la piel y las uñas. También contiene vitamina D y calcio, lo que contribuye a una buena estructura y salud ósea.

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día.

8. Centrum Woman 50+

Este suplemento está especialmente indicado para satisfacer las necesidades nutricionales de las mujeres mayores de 50 años, ya que contiene tiamina, riboflavina, vitamina B6, vitamina B12, niacina, biotina y ácido pantoténico que estimulan la producción de energía, así como vitamina C, Selenio y zinc que contribuyen a un buen sistema inmunológico. Además, tiene un alto contenido de calcio y vitamina D para acompañar las necesidades nutricionales que surgen después de la menopausia y es rico en calcio y vitamina D que contribuyen a la salud ósea.

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día.

9. Centro materno

Es especialmente adecuado para mujeres embarazadas o lactantes, ya que ayuda a satisfacer las exigentes necesidades nutricionales durante estos períodos. Es rico en vitaminas B, vitamina C, selenio, zinc, hierro, vitamina D, calcio, magnesio y especialmente ácido fólico, que contribuyen a la salud de la madre y la placenta, fortalecen la inmunidad y contribuyen a la formación de sangre y de los huesos

• Cómo tomarlo: se recomienda tomar 1 tableta al día bajo la guía del obstetra.

10. Centrum MyOmega3

Este suplemento está especialmente indicado para cuidar la salud del corazón, el cerebro y la visión, siendo rico en ácidos grasos Omega-3, EPA y DHA.

• Cómo tomarlo: es recomendable tomar 2 cápsulas de mini gel al día.

11. Centrum Cardio

Esta vitamina está especialmente indicada para ayudar a mantener la salud cardíaca y cardiovascular, ya que es rica en fitosteroles que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre.

• Cómo tomar: Se recomienda tomar 1 cápsula, 2 veces al día con las comidas.

Precios

El precio de Centrum varía entre 54 y 150 reales, dependiendo de la fórmula elegida, y se puede comprar en farmacias, tiendas en línea, farmacias y supermercados.

Efectos colaterales

Algunos de los efectos secundarios de Centrum pueden surgir cuando hay una ingesta excesiva de vitaminas y minerales, como picazón, náuseas, retención de líquidos, dolor de cabeza o visión borrosa, por ejemplo.

Por esta razón, y para evitar problemas futuros, es importante que Centrum solo se tome bajo la recomendación del médico o nutricionista.

Contra indicaciones

Centrum está contraindicado para pacientes con alergias a cualquiera de los componentes de la fórmula. Además, solo Centrum Júnior está indicado para niños a partir de 4 años, el resto de las fórmulas solo se recomiendan para adultos o niños mayores de 12 años.