- Cómo extraer la leche materna
- Cuando extraer la leche materna
- ¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche?
- Como almacenar
- Cómo descongelar la leche materna
- Cómo transportar leche congelada
Para almacenar la leche materna, tomada manualmente o con una bomba, debe colocarse en un recipiente adecuado, que se puede comprar en farmacias o en biberones y bolsas que se pueden esterilizar en casa y que se deben colocar en el refrigerador, congelador o congelador
La leche materna es el alimento más completo para el bebé, lo ayuda a crecer y evitar enfermedades, como las alergias y, incluso congelada, es más saludable que cualquier leche artificial y, por lo tanto, no debe desperdiciarse. Obtenga más información en: Beneficios de la leche materna para el bebé.
Cómo extraer la leche materna
Para extraer la leche materna, una mujer debe:
- Póngase cómodo, sujete el cabello y quite la blusa y el sujetador; Lávese las manos con agua y jabón. Masajee el seno con la punta de los dedos, haciendo movimientos circulares alrededor de la areola; Extraiga la leche, manualmente o con la bomba. Si es manual, debe colocar el biberón debajo del seno y presionarlo un poco, esperando que salgan las gotas de leche. Si usa la bomba, simplemente colóquela en el seno y enciéndala, esperando que salga la leche.
Después de extraer la leche, es esencial poner la fecha y la hora en que se extrajo en el recipiente, para que la mujer pueda saber si la leche es buena para darle al bebé.
Cuando extraer la leche materna
Cuando una mujer produce suficiente leche, debe almacenarla, ya que su leche es el mejor alimento para el bebé. Por lo tanto, es importante extraer la leche siempre después de que el bebé termine de amamantar y, al menos, 1 mes antes de que la madre regrese al trabajo, ya que sirve para que el cuerpo produzca gradualmente más leche que la que el bebé solía amamantar.
¿Cuánto tiempo se puede almacenar la leche?
La leche materna se puede almacenar en el refrigerador por 48 horas, sin embargo, se puede guardar en un congelador con una puerta separada por hasta 3 meses. Idealmente, en el refrigerador, la leche debe estar en el primer estante y nunca en la puerta.
Abrir la puerta del refrigerador o congelador puede disminuir la temperatura del congelador, lo que puede afectar la calidad de la leche, y por esta razón, es aconsejable evitar abrir el refrigerador o congelador con frecuencia. Obtenga más información en: Conservación de la leche materna.
Como almacenar
La leche extraída debe colocarse en un recipiente adecuado, que se puede comprar en farmacias, que estén bien cerradas, selladas y esterilizadas.
Sin embargo, también puede almacenar la leche en una botella de vidrio esterilizada en casa con una tapa de plástico, como botellas de Nescafé o en bolsas de congelador adecuadas y colocarlas en lugares de refrigeración, como un refrigerador, congelador o congelador. Aprenda cómo esterilizar en: cómo esterilizar biberones y chupetes.
Estos recipientes deben llenarse, dejando 2 cm sin llenar en el borde de cierre, y puede colocar diferentes leches para lactantes en el mismo recipiente hasta que se complete el volumen del recipiente, sin embargo, debe registrarse la fecha de la primera extracción de leche.
Cómo descongelar la leche materna
Para descongelar la leche materna, debe:
- Use la leche que ha estado almacenada por más tiempo y debe usarse dentro de las 24 horas; Retire la leche del congelador unas horas antes de usarla, permitiendo que se descongele a temperatura ambiente o en el refrigerador; Calienta la leche en una caldera doble, coloca el biberón con la leche que el bebé tomará en una sartén con agua tibia y deja que se caliente.
Si el recipiente de almacenamiento tiene más leche de la que tomará el bebé, simplemente caliente la cantidad que se consumirá y luego guarde lo que quede en el refrigerador hasta por 24 horas. Si esta leche que se dejó en el refrigerador no se usa dentro de este período de tiempo, debe desecharse porque ya no se puede congelar.
La leche congelada no debe calentarse en la estufa o en el microondas porque el calentamiento no es uniforme y puede causar quemaduras en la boca del bebé, además de destruir las proteínas de la leche.
Cómo transportar leche congelada
En caso de que la mujer haya extraído leche y necesite transportarla del trabajo, por ejemplo o durante un viaje, debe usar una bolsa térmica y renovar el hielo cada 24 horas.
