- ¿Cuáles son los objetivos estéticos?
- ¿Cuáles son los principales ingredientes y funciones?
- 1. Vitaminas
- 2. Omegas
- 3. Elementos traza
- 4. Proteínas y péptidos.
- 5. Probióticos
- Nombres de nutricosméticos
- 1. piel
- 2. Cabello y uñas
- 3. Pérdida de peso y firmeza.
- 4. Solar
- Que precauciones tomar
Nutricosmético es un término utilizado por la industria cosmética para designar productos para administración oral, que están formulados y comercializados específicamente para mejorar la apariencia de la silueta, la piel, el cabello y las uñas, pero no deben, sin embargo, reemplazar una dieta sana y equilibrada.
Estos productos pueden administrarse en cápsulas o servirse en alimentos como barras, jugos o sopas, por ejemplo, contribuyendo a la hidratación, pérdida de peso, envejecimiento retardado, bronceado y reducción de la celulitis, por ejemplo.
¿Cuáles son los objetivos estéticos?
Nutricosmeticos puede usarse para los siguientes propósitos:
- Antienvejecimiento; Hidratación; Antioxidante; Reducción del impacto causado por la exposición al sol; Mejora del tono de la piel; Fortalecimiento de la inmunidad de la piel; Mejora de la apariencia de las uñas y el cabello; Adelgazamiento; Reducción de la celulitis; Aumento del brillo y lubricación de la piel; Reducción de la piel flacidez
Aunque no es necesario presentar una receta para comprar un nutricosmético, la persona debe hablar con el médico para que pueda indicar cuál es el más apropiado para sus necesidades.
¿Cuáles son los principales ingredientes y funciones?
Algunos de los ingredientes que se pueden encontrar en la nutricosmética son:
1. Vitaminas
El complejo de vitaminas A y B contribuye a la regeneración de la piel y los folículos capilares. Además, los carotenoides como la luteína, la zeaxantina, el betacaroteno y el licopeno son precursores de la vitamina A, y retrasan los signos del envejecimiento, contribuyen a fortalecer la inmunidad de la piel y ayudan a protegerla de los efectos nocivos causados por el sol.
La vitamina C es un antioxidante que combate los radicales libres y estimula la síntesis de colágeno, que es una proteína que da firmeza y soporte a la piel, retrasa su envejecimiento y ayuda a mejorar su estructura.
La vitamina E ayuda a detener la caída del cabello y, además, funciona junto con la vitamina C para proteger la piel contra los efectos nocivos de la exposición a los rayos UV, ralentiza el envejecimiento y fortalece el sistema inmunológico de la piel.
La biotina, también conocida como vitamina H, contribuye a la regeneración de las uñas y el cabello debilitados y evita la pérdida de cabello. Además, también juega un papel importante en el metabolismo de las proteínas y los carbohidratos y es esencial para el uso correcto de otras vitaminas B.
La vitamina B6, también conocida como piridoxina, actúa como cofactor de la cistina y como agente antiseborreico.
2. Omegas
Los omegas 3 y 6 son importantes para la piel porque son parte de las membranas celulares, mecanismos intercelulares y contribuyen al equilibrio inflamatorio. Su consumo contribuye a la hidratación de la piel, la flexibilidad y la función de barrera.
Omega 3 también contribuye a la renovación celular y ayuda a reducir la inflamación causada por el acné y la psoriasis.
3. Elementos traza
El selenio es muy importante para el correcto funcionamiento de la glutatión peroxidasa, que es una enzima involucrada en la protección del ADN contra el estrés oxidativo asociado con los rayos UV. Su uso también se asocia con un menor riesgo de cáncer de piel y funciones inmunes.
El zinc es un cofactor para muchas enzimas de la piel y juega un papel clave en la curación, en las reacciones inmunes y también actúa como un antioxidante, que combate los radicales libres.
El manganeso estimula la síntesis de ácido hialurónico y el cobre es un antioxidante y contribuye a la pigmentación del cabello y la piel.
El cromo ayuda a mejorar la función de la insulina, que es responsable de la distribución de azúcar en el cuerpo cuando se comen los alimentos. Además, actúa directamente sobre el metabolismo de las grasas, carbohidratos y proteínas.
4. Proteínas y péptidos.
La queratina es un componente importante de la piel, el cabello y las uñas y es una proteína que protege contra las agresiones externas como el frío, los productos de higiene y las lesiones.
El colágeno también es muy importante para la piel, ya que está asociado con la hidratación y el aumento de los fibroblastos.
La coenzima Q10 es un antioxidante presente dentro de las células, que ayuda a inhibir la acción de los radicales libres, que son moléculas involucradas en el envejecimiento.
5. Probióticos
Los probióticos estimulan el sistema inmune y son muy importantes para la hidratación de la piel.
Nombres de nutricosméticos
Actualmente existe una amplia variedad de suplementos para la piel, las uñas y el cabello en el mercado y, por lo tanto, antes de elegir el producto más adecuado, debe hablar con el médico.
1. piel
Los nutricosméticos indicados para la piel mejoran la densidad, grosor, aspereza y descamación de la piel, le dan más brillo, firmeza e hidratación a la piel y previenen el envejecimiento prematuro. Algunos ejemplos son:
| Nutricosmético | Función | Composición: |
|---|---|---|
| Vino Q10 Antienvejecimiento | Prevención del envejecimiento prematuro de la piel. | Coenzima Q10, Vitamina E y Selenio |
| Ineout Collagen Age | Previene el envejecimiento prematuro de la piel, aumenta la elasticidad de la piel y reduce las arrugas. | Vitamina C, Zinc y Selenio |
| Imecap rejuvenecedor | Previene las arrugas, aumenta la firmeza de la piel y reduce las imperfecciones. | Colágeno, Vitamina A, E, Selenio y Zinc |
| Exímia Firmalize | Reducción de la flacidez de la piel. | Vitamina C, Colágeno, Aminoácidos |
| Reaox Q10 | Prevención del envejecimiento prematuro de la piel. | Coenzima Q10, Luteína, Vitaminas A, C y E, Zinc y Selenio |
| Innéov Fermeté AOX | Prevención del envejecimiento prematuro de la piel, aumento de la firmeza. | Extracto de soja, licopeno, luteína, vitamina C y manganeso |
2. Cabello y uñas
Los suplementos para cabello y uñas están indicados para prevenir la caída del cabello y estimular el crecimiento y el fortalecimiento del cabello y las uñas:
| Nutricosmético | Función | Composición: |
|---|---|---|
| Cabello estetico | Fortalecimiento y prevención de la caída del cabello. | Vitaminas A, C y E, vitaminas B, selenio y zinc |
| Pantogar | Fortalecimiento y prevención de la caída del cabello. | Proteína Oryza Sativa hidrolizada, biotina, vitaminas B y zinc |
| Nouve Biotin | Estimulación del desarrollo del cabello y mejora de la estructura de la piel y las uñas. | Biotina, Vitaminas A, C, D y E y el complejo B, Cobre, Zinc, Hierro y Magnesio |
| Ducray Anacaps Activ + | Mayor fuerza y vitalidad del cabello y las uñas. | Vitaminas B, C, E, Hierro, Selenio, Zinc y Molibdeno |
| Exímia Fortalize |
Crecimiento y fortalecimiento de las uñas y prevención de la caída del cabello. |
Vitaminas, Zinc, Magnesio, Complejo B y Hierro |
| Cabello Lavitan | Crecimiento y fortalecimiento de cabello y uñas. | Piridoxina, biotina, cromo, selenio y zinc |
| Capitrat | Acción anticaída, fortalecimiento del cabello y las uñas. | Cromo, biotina, piridoxina, selenio y zinc |
| Igualdad de refuerzo | Aumento de la elasticidad y brillo del cabello y fortalecimiento de las uñas. | Vitaminas A, C y E, Zinc, Magnesio y Hierro. |
| Inneov Duocap | Fortalecimiento y protección de la piel y el cuero cabelludo. | Biotina, Selenio, Zinc, Vitamina E y B6 |
3. Pérdida de peso y firmeza.
Nutricosméticos indicados para reducir la celulitis, remodelar la silueta y aumentar la firmeza, funcionan estimulando el metabolismo de la grasa corporal. Algunos ejemplos de suplementos que ayudan a reducir el peso y la celulitis son:
| Nutricosmético | Función | Composición: |
|---|---|---|
| Reaox Lite | Pérdida de peso, reducción de la celulitis y mayor firmeza. | Cafeína y L-carnitina |
| Sculp Stetic | Mejora del metabolismo de la grasa corporal. | Vitaminas B, selenio, magnesio, zinc y hierro |
| Imecap Cellut | Reducción de la celulitis y aumento de la firmeza. | Aceites de cafeína, cardamomo, uva y sésamo |
| Ineout Slim | Adelgazar y remodelar la silueta. | Vitamina C, té verde, cromo, colina, selenio, magnesio y canela |
| Cellfirm de Termolen Equaliv | Reducción de la celulitis | Complejo de vitamina A, E, C, B, cromo, zinc y selenio |
4. Solar
La nutricosmética solar tiene la función de proteger la piel del sol y estimular y mantener el bronceado. Ejemplos de productos con esta función son Inneov solar con licopeno y probióticos y Doriance y Oenobiol, por ejemplo, con licopeno, luteína, extracto de cúrcuma, zeaxantina, astaxantina, cobre y antioxidantes.
Que precauciones tomar
Las personas hipersensibles a cualquiera de los componentes presentes en la fórmula no deben usar nutricosméticos en mujeres embarazadas o en período de lactancia.
Estos suplementos solo deben usarse después de hablar con el médico y se deben respetar las dosis y los horarios. Es importante que la persona sepa que los resultados no son inmediatos, ya que requieren unos meses de tratamiento para comenzar a ver los primeros efectos.
