- 1. Té de menta con miel
- 2. Gargarismo de limón
- 3. Chocolate con menta
- 4. Té de jengibre
- 5. Té de plátano
- 6. Té de eucalipto
- 7. jugo de toronja
Un excelente remedio casero para el dolor de garganta es beber té de jengibre o jugo de toronja porque, además de tener excelentes propiedades analgésicas, ayudan a reducir la inflamación de la garganta y proporcionan un alivio rápido del dolor. Pero hay otras opciones caseras que también son útiles.
Si el dolor de garganta no desaparece con estos remedios caseros, se recomienda consultar a un médico para observar la garganta e indicar el tratamiento adecuado, que se puede hacer con remedios antiinflamatorios y analgésicos, como el paracetamol o el ibuprofeno, por ejemplo, o con antibióticos, si la garganta está infectada.
1. Té de menta con miel
El té de menta con miel limpia y purifica la garganta a través de los aceites esenciales de menta, al tiempo que calma la irritación debido a la hidratación que proporciona la miel, combatiendo las molestias y el malestar.
Ingredientes:
- 1 tallo de menta; 300 ml de agua; 1 cucharada de miel.
Modo de preparo:
Agregue las hojas de 1 tallo de menta en 300 ml de agua y hierva y luego agregue 1 cucharada de miel. Colar y tomar cuando esté tibio.
2. Gargarismo de limón
Otro excelente remedio casero para el dolor de garganta, especialmente uno que se acompaña de tos, es hacer gárgaras con limón y otros ingredientes que purifican la garganta.
Ingredientes
- 1 litro de agua; 3 limones; 1 cebolla mediana; 1 cucharada de miel.
Modo de preparo
Hervir el agua y agregar la cebolla, hirviendo durante 7 minutos. Luego cuele la infusión y agregue el jugo de los 3 limones y la miel. Haga gárgaras con este té dos veces al día.
Hacer gárgaras con agua y sal o vinagre, por ejemplo, también es excelente para ayudar a aliviar la inflamación y el dolor de garganta. Vea cómo hacer gárgaras: gárgaras para el dolor de garganta.
3. Chocolate con menta
Descubra cómo disfrutar estos ingredientes y aprender otras recetas naturales en este video con la nutricionista Tatiana Zanin:
4. Té de jengibre
Otro buen remedio casero para el dolor de garganta con jengibre es beber té de jengibre o usar un aerosol de jengibre que se vende en farmacias porque es un gran bactericida, que también se puede usar en caso de dolor de garganta.
Ingredientes
- 1 taza de jengibre, 1 taza de agua
Modo de preparo
Pon los ingredientes en una sartén y hierve por unos minutos. Dejar reposar durante 10 minutos, bien cubierto, colar y luego beber. Toma este té 3 veces al día.
5. Té de plátano
El plátano es una planta medicinal con propiedades antiinflamatorias muy efectivas para aliviar el malestar y la irritación en la garganta.
Ingredientes:
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Modo de preparo:
Para preparar el té, hierva el agua, apague el fuego, agregue las hojas de plátano y deje reposar durante 10 minutos. Espere calentar, cuele y agregue las 10 gotas de propóleos y haga gárgaras de 3 a 5 veces al día con este té.
Para completar el tratamiento, inhale con té de eucalipto.
6. Té de eucalipto
El té de eucalipto ayuda a aclarar la garganta aliviando el dolor y las molestias.
Ingredientes:
- 10 hojas de eucalipto 1 litro de agua
Modo de preparo:
Hervir el agua y luego agregar las hojas de eucalipto. Deja que se enfríe un poco e inhala el vapor que sale de este té al menos 2 veces al día durante 15 minutos.
7. jugo de toronja
Otro buen remedio casero para el dolor de garganta es beber jugo de toronja, ya que es rico en vitamina C y actúa como un antiinflamatorio, lo que reduce los síntomas de los resfriados y la gripe.
Ingredientes
- 3 toronjas
Modo de preparo
Retire las semillas de toronja y lleve las frutas a una centrífuga de alta velocidad. El jugo hecho de esta manera es más cremoso y tiene más nutrientes. Beba jugo de toronja al menos 3 veces al día.
Este jugo no debe usarse al tomar ningún medicamento, ya que puede interferir con su funcionamiento y cancelar el efecto. Por lo tanto, siempre es mejor informar al médico para averiguar si es posible beber jugo de toronja mientras toma otros medicamentos.
