8 causas de presión en la cabeza y qué hacer

La sensación de presión en la cabeza es un tipo muy común de dolor y puede ser causada por situaciones estresantes, mala postura, problemas dentales y también puede ser un signo de una enfermedad como migraña, sinusitis, laberintitis e incluso meningitis.

En general, crear el hábito de realizar actividades de relajación, meditación, como en ejercicios de yoga , acupuntura y analgésicos, son medidas que alivian la presión sobre la cabeza. Sin embargo, si el dolor es constante y dura más de 48 horas seguidas, se recomienda buscar ayuda de un médico general o neurólogo para evaluar las causas de esta sensación e indicar el tratamiento más adecuado.

1. migraña

La migraña es un tipo de dolor de cabeza, más común en las mujeres, que es causada por cambios en el flujo sanguíneo del cerebro y en la actividad de las células del sistema nervioso, y puede ser hereditaria, es decir, personas que tienen familiares cercanos con esta afección. También pueden desarrollar migraña.

Algunas situaciones como el estrés, los cambios climáticos, la ingesta de alimentos a base de cafeína pueden desencadenar los síntomas de la migraña y pueden variar de persona a persona, pero generalmente son presión en la cabeza, con una duración promedio de 3 horas y pueden llegar a 72 horas., náuseas, vómitos, sensibilidad a la luz y al sonido y dificultad para concentrarse. Ver más otros síntomas de migraña.

Qué hacer: si la sensación de presión en la cabeza, presente en la migraña, es constante o empeora después de 3 días, es necesario consultar a un neurólogo para indicar el tratamiento más adecuado, que generalmente se basa en el uso de medicamentos para aliviar el dolor. analgésicos, relajantes musculares y triptanos, conocidos como sumatriptán y zolmitriptán.

2. Estrés y ansiedad.

El estrés emocional y la ansiedad pueden causar cambios físicos, como la sensación de presión en la cabeza, y esto se debe a que estos sentimientos hacen que los músculos del cuerpo estén más estirados y conducen a un aumento de la hormona cortisol.

Además de la presión sobre la cabeza, estos sentimientos pueden causar molestias, sudor frío, falta de aliento y aumento de la frecuencia cardíaca, por lo que es importante tomar medidas que contribuyan a reducir el estrés y la ansiedad, como realizar actividades que impliquen meditación, como el yoga. , y realizar algún tipo de aromaterapia. Aprenda algunos pasos más para superar la ansiedad.

Qué hacer: si el estrés y la ansiedad no mejoran con el cambio de hábitos y actividades de relajación, es importante consultar a un psiquiatra, ya que estos sentimientos a menudo afectan la vida personal, dificultan las relaciones entre las personas e influyen en el trabajo, siendo necesario El uso de medicamentos específicos, como ansiolíticos.

3. Sinusitis

La sinusitis ocurre debido a la inflamación causada por bacterias, virus u hongos, en la región sinusal, que son cavidades óseas que se encuentran alrededor de la nariz, las mejillas y los ojos. Esta inflamación provoca una acumulación de secreciones, lo que provoca un aumento de la presión en estas áreas, por lo que es posible sentir la sensación de presión en la cabeza.

Pueden aparecer síntomas distintos de la presión sobre la cabeza, como obstrucción nasal, flema verdosa o amarillenta, tos, cansancio excesivo, ardor en los ojos y fiebre.

Qué hacer: si aparecen estos síntomas, lo ideal es buscar un otorrinolaringólogo para indicar el tratamiento correcto, que consiste en el uso de antiinflamatorios y, en los casos en que la sinusitis es causada por bacterias, se puede recomendar el uso de antibióticos. Para mejorar los síntomas de esta enfermedad, también es necesario beber mucha agua durante el día y lavarse la nariz con solución salina para drenar las secreciones acumuladas. Vea más sobre cómo hacer un lavado nasal para destapar su nariz.

4. hipertensión

La hipertensión arterial, mejor conocida como presión arterial alta, es una enfermedad crónica que se caracteriza por mantener la presión arterial en las arterias muy alta y generalmente ocurre cuando los valores exceden 140 x 90 mmHg, o 14 por 9. Si la persona mide la presión y los valores altos no necesariamente significan que se trata de presión arterial alta, por lo que para estar seguro del diagnóstico, es necesario realizar una verificación continua de la presión.

Los síntomas de la presión arterial alta pueden ser presión en la cabeza, dolor en el cuello, náuseas, visión borrosa y malestar general, y la aparición de estos signos se asocia con el uso de cigarrillos, el consumo excesivo de bebidas alcohólicas, la ingestión de alimentos grasos y altos en sal. falta de ejercicio físico y obesidad.

Qué hacer: la presión arterial alta no tiene cura, pero existen medicamentos para controlar los valores y deben ser recomendados por un médico general o cardiólogo. Además de la medicación, se debe hacer un cambio en el estilo de vida, como comer una dieta equilibrada y baja en sal. Vea más sobre cómo se realiza el tratamiento para la presión arterial alta.

5. Laberintitis

La laberintitis ocurre cuando el nervio del laberinto, ubicado dentro del oído, se inflama debido a un virus o bacteria que causa presión en la cabeza, tinnitus, náuseas, mareos, falta de equilibrio y vértigo, que es una sensación que los objetos alrededor están girando

Este cambio también puede surgir debido a una lesión en la región del oído y puede ser provocado por el consumo de ciertos alimentos o por viajes en bote o avión. Ver más cómo identificar la laberintitis.

Qué hacer: cuando aparecen estos síntomas, es importante consultar a un otorrinolaringólogo que pueda ordenar pruebas para confirmar el diagnóstico de laberintitis. Después de asegurarse de que sea la laberintitis, el médico puede recomendar medicamentos para reducir la inflamación del nervio del laberinto y aliviar los síntomas, que pueden ser dramin o meclin.

6. Problemas dentales

Algunos problemas dentales o dentales pueden provocar presión en la cabeza, tinnitus y dolor de oído, como cambios en la forma de masticar alimentos, bruxismo, infiltración dental debido a caries. En algunos casos, estos cambios también causan hinchazón en la boca y ruidos al mover la mandíbula, como estallar. Vea más sobre cómo identificar la caries dental.

Qué hacer: tan pronto como aparezcan los síntomas, es necesario buscar ayuda de un dentista para realizar exámenes, verificar el estado de los dientes y analizar los movimientos de masticación. El tratamiento para estos problemas dentales depende de las causas, sin embargo, puede ser necesario hacer un tratamiento de conducto radicular, por ejemplo.

7. Meningitis

La meningitis es una infección de las membranas protectoras que rodean el cerebro y la médula espinal y con mayor frecuencia es causada por una infección bacteriana o viral. La meningitis infecciosa se puede adquirir al propagar microorganismos al estornudar, toser y compartir utensilios como cubiertos y un cepillo de dientes. Obtenga más información sobre cómo contraer meningitis.

La meningitis también puede ser causada por otras enfermedades, como el lupus o el cáncer, golpes muy fuertes en la cabeza e incluso por el uso excesivo de ciertos medicamentos. Los principales síntomas de la meningitis pueden ser dolor en la cabeza, tipo de presión, rigidez en el cuello, dificultad para descansar la barbilla en el pecho, fiebre, manchas rojas dispersas en el cuerpo y somnolencia excesiva.

Qué hacer: cuando se sospecha meningitis, se debe buscar atención médica de inmediato para que se realicen exámenes, como la resonancia magnética y la evaluación del LCR, para confirmar el diagnóstico y comenzar el tratamiento antes, que generalmente se lleva a cabo en un hospital a través de administración de drogas directamente en la vena.

8. Mala postura

Una mala postura o una postura inadecuada, durante el período de trabajo o estudio, hace que el cuerpo esté muy apretado y puede causar una sobrecarga de las articulaciones y los músculos de la columna vertebral, causando cambios y provocando la sensación de presión en la cabeza y el dolor de espalda. La falta de movimiento e incluso sentarse o sentarse durante largos períodos son perjudiciales para el cuerpo y también causan estos síntomas.

Qué hacer: para aliviar los síntomas, es necesario mantener la práctica de ejercicios físicos, como nadar y caminar, y es posible sentir mejoras en la presión en la cabeza y el dolor en la columna a través de las actividades de estiramiento.

Mire el video que enseña formas de mejorar la postura:

Cuando ir al doctor

Se debe buscar atención médica rápidamente si, además de la sensación de presión en la cabeza, síntomas como:

• Cara asimétrica; Pérdida de conciencia; Entumecimiento u hormigueo en los brazos; Falta de sensibilidad en un lado del cuerpo; Convulsiones.

Estos signos pueden indicar un accidente cerebrovascular o un aumento de la presión intracraneal y estas situaciones requieren atención médica urgente, por lo que cuando aparecen, es necesario llamar a la ambulancia SAMU al 192 inmediatamente.