Un excelente remedio casero para la tos es el jugo de guaco con zanahoria que, debido a sus propiedades broncodilatadoras, puede aliviar la tos con flema y promover el bienestar. Además, el té de jengibre con limón también es una buena opción, ya que está indicado para la tos seca debido a su acción antiinflamatoria y antiséptica.
Para complementar estos remedios caseros, también puede tomar un vaso de agua a temperatura ambiente con 1 cucharada de miel, ya que ayuda a hidratar las cuerdas vocales, calmando toda la región de la garganta y reduciendo los ataques de tos. Sin embargo, es importante saber cómo identificar la causa de la tos para que el tratamiento sea específico y efectivo. Vea más sobre lo que puede ser tos seca o flema.
1. Tos seca
Para tratar la tos seca, un excelente remedio casero es el té de jengibre con limón, que tiene propiedades antiinflamatorias, lo que ayuda a reducir la irritación en la garganta y los pulmones, además de descongestionar las vías respiratorias y aliviar la tos seca.
Este té también se puede usar como remedio casero para la tos en los niños, ya que no tiene efectos secundarios.
Ingredientes
- 140 g de raíz de jengibre; jugo de 2 limones; 1 cucharadita de miel; ½ litro de agua.
Modo de preparo
Para preparar este remedio, debe hervir el jengibre y el agua a fuego lento hasta que la mezcla se reduzca a la mitad del volumen inicial y luego apagar el fuego, colar y agregar el jugo de los limones. Al final, se puede agregar 1 cucharadita de miel para endulzarla.
Se debe tomar una cucharada de este té cada 4 horas, siempre y cuando la tos persista. Descubra más otras opciones sobre cómo detener la tos seca.
2. Tos del bebé
La tos del bebé puede controlarse mediante el uso de algunos remedios caseros, como el té de limón con miel, sin embargo, solo debe usarse en bebés mayores de 1 año, porque antes de esta edad el bebé no ha desarrollado inmunidad por completo.
El té de limón con miel ayuda a aliviar la tos y la congestión nasal y el dolor de garganta, y también es bueno para mejorar la digestión.
Ingredientes
- 500 ml de agua; 2 cucharadas de jugo de limón; 1 cucharada de miel.
Modo de preparo
Hervir el agua en la sartén tapada durante unos 10 minutos y luego agregar el jugo de limón y la miel. Debe ofrecerse al bebé en pequeñas cantidades cuando esté tibio.
Otro consejo es poner unas gotas de solución salina en la nariz del bebé antes de amamantar y limpiar la nariz con un hisopo, que también ayuda a aliviar la tos. Vea otros consejos para combatir la tos en su bebé.
3. Tos con flema
Una opción de remedio casero para la tos con flema es el jugo de guaco con zanahorias, ya que tiene propiedades broncodilatadoras y expectorantes, lo que ayuda a eliminar el exceso de flema y permite una mejor respiración. Además, al agregar menta al jugo, se obtiene la propiedad antiinflamatoria, que reduce los ataques de tos, especialmente en casos de gripe, bronquitis o asma.
Ingredientes
- 5 hojas de guaco; 1 zanahoria; 2 ramitas de menta; 1 cucharadita de miel.
Modo de preparo
Para hacer el jugo, simplemente mezcle las hojas de guaco, las zanahorias y las ramitas de menta en una licuadora. Luego cuele y endulce con 1 cucharadita de miel y beba 20 ml de jugo varias veces al día.
Otra gran opción de remedio casero para la tos con flema es la infusión de tomillo, ya que tiene propiedades expectorantes, lo que ayuda a liberar la flema y fortalecer el sistema inmunológico. Aprenda más para qué es el tomillo y cómo usarlo.
4. tos alérgica
Para aliviar la tos alérgica, es posible utilizar algunas plantas medicinales, como la ortiga, el romero y el plátano, por ejemplo, ya que tiene propiedades calmantes, alivia las molestias en la garganta y, en consecuencia, la tos.
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de ortiga; 200 ml de agua.
Modo de preparo
Para hacer el té, debes poner las hojas de ortiga en el agua y hervir durante 5 minutos. Luego cuele, deje enfriar y beba dos tazas al día. Si es necesario, se puede agregar 1 cucharada de miel para endulzarla. Conozca otros remedios caseros para la tos alérgica.
Vea cómo preparar estos y otros remedios caseros para la tos en el siguiente video:
Las opciones naturales para tratar la tos no deben excluir el uso de medicamentos recetados por el médico, especialmente en casos de tos alérgica que se trata con antihistamínicos, por ejemplo.
