- 1. Té de hoja de rue
- 2. Té de hierba de San Cristóbal
- 3. Té de ñame silvestre
- 4. Té de canela
- 5. Infusión de perejil
Los tés regulares de la menstruación a menudo ayudan a equilibrar los niveles hormonales de una mujer, permitiendo que la menstruación ocurra de manera más regular. Sin embargo, como la mayoría también estimula la contracción del útero, no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, ya que puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo.
Además, si la menstruación demora más de 2 a 3 ciclos en volverse regular, es importante consultar al ginecólogo, ya que puede haber un problema que deba tratarse. Obtenga más información sobre las principales causas de la menstruación irregular.
1. Té de hoja de rue
Un excelente remedio casero para regularizar la menstruación es el té de rue, ya que sus propiedades medicinales actúan sobre los vasos sanguíneos favoreciendo la circulación.
Ingredientes
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Modo de preparo
Agregue las hojas de ruda a la taza con agua hirviendo, cubra y espere de 5 a 10 minutos hasta que el té esté caliente. La mujer que desea regular la menstruación, o restaurar el flujo menstrual, debe tomar 3 tazas de este té diariamente, dos días antes de la probable menstruación.
Este té está contraindicado en caso de embarazo, sospecha de embarazo, lactancia.
2. Té de hierba de San Cristóbal
La hierba de San Cristóbal, también conocida como cimicifuga o cohosh negro, es una planta medicinal que ayuda a restablecer un ciclo menstrual regular, promoviendo la menstruación y relajando el útero.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hierba seca; 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo
Pon la hierba seca en la taza con agua hirviendo y déjala reposar durante 10 minutos. Luego cuele, deje que se caliente y beba de 2 a 3 veces al día. Este té puede usarse durante 2 a 3 meses, hasta que el ciclo se vuelva más regular. Sin embargo, no debe ser usado por mujeres embarazadas o mujeres con antecedentes de cáncer de seno.
3. Té de ñame silvestre
El ñame silvestre, también conocido como ñame silvestre , es una planta medicinal ampliamente utilizada, tradicionalmente, para aliviar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, como contiene una sustancia que tiene un efecto similar al estrógeno, puede ayudar a regular el ciclo menstrual, especialmente cuando el ciclo es irregular debido a un desequilibrio en los niveles de esta hormona en el cuerpo.
Ingredientes
- 1 cucharadita de rizomas de ñame silvestre 2 tazas de agua
Modo de preparo
Ponga las raíces junto con el agua a hervir en una sartén durante unos 20 minutos, luego filtre el té y beba de 2 a 3 tazas al día. Este té no debe tomarse durante el embarazo, ya que estimula la contracción uterina.
4. Té de canela
La canela es un excelente remedio casero para regular el ciclo menstrual, ya que promueve la contracción del útero, favoreciendo la menstruación.
Ingredientes
- 1 rama de canela, 1 taza de agua hirviendo, 1 litro de vino tinto.
Modo de preparo
Agregue la canela en una sartén con agua hirviendo y hierva durante 5 minutos. Luego cuele y agregue el vino tinto, cocine a fuego lento hasta que comience a hervir y continúe en el fuego durante otros 5 minutos. Mantenga este jarabe en una botella de vidrio oscuro en un lugar fresco y seco.
Tome 200 ml de este remedio casero todos los días y deje de beber el primer día de su período. Comience a tomarlo nuevamente cinco días antes de la fecha en que el mes anterior dejó de tomarlo, es decir, cinco días antes del primer día de la menstruación en el mes anterior.
5. Infusión de perejil
El perejil, además de su uso en la cocina, también puede usarse como remedio casero debido a sus propiedades, y puede usarse para regular el ciclo menstrual, ya que es capaz de estimular la menstruación.
Ingredientes
- 10 gramos de hoja de perejil; 1 litro de agua hirviendo.
Modo de preparo
Para hacer la infusión, coloque las hojas de perejil en el agua hirviendo y deje reposar durante unos 10 minutos. Luego, cuela y bebe 3 tazas al día, preferiblemente antes de las comidas.
