- 1. Mejora la salud cardiovascular
- 2. Aumenta el deseo
- 3. Reduce la presión arterial
- 4. Reduce el dolor
- 5. Mejora el sueño
- 6. Disminuye el riesgo de cáncer de próstata
- 7. Combatir el estrés y la ansiedad.
- ¿Cuál es la frecuencia semanal ideal?
- Remedios que ayudan al sexo
La práctica regular de la actividad sexual es muy beneficiosa para la salud física y emocional, ya que mejora el acondicionamiento físico y la circulación sanguínea, siendo una gran ayuda para el sistema cardiovascular.
Además, el sexo libera endorfinas y oxitocinas en el torrente sanguíneo, generando bienestar, pero para lograr este beneficio, las parejas deben estar cómodas entre sí para mostrar afecto y afecto durante el contacto íntimo porque el contacto sexual es complejo y abarca El cuerpo, la mente y las emociones.
Los principales beneficios para la salud del sexo son:
1. Mejora la salud cardiovascular
Las mujeres que disfrutan del sexo y que tienen alrededor de 2 orgasmos a la semana reducen sus posibilidades de sufrir un ataque cardíaco o un derrame cerebral en un 50%.
2. Aumenta el deseo
Por lo general, cuanto más placentera sea una persona, más deseo y más deseo de tener un nuevo contacto íntimo. Además, la mayor frecuencia de contacto íntimo también aumenta la cantidad de espermatozoides sanos que permanecer 10 días en abstinencia. Por lo tanto, cualquiera que esté pensando en tener un hijo debe tener relaciones sexuales al menos dos veces por semana, no solo en el período fértil de la mujer, sino también en otras semanas.
3. Reduce la presión arterial
Durante el contacto íntimo, la sangre circula más rápidamente, lo que contribuye al funcionamiento cardíaco y, como consecuencia, hay una reducción de la presión arterial durante el reposo y una mejor contracción del corazón durante el esfuerzo.
4. Reduce el dolor
El sexo del orgasmo actúa como un analgésico natural porque libera endorfinas y oxitocinas en el torrente sanguíneo, bloqueando la percepción de dolor muscular, dolor de cabeza y dolor en las piernas, por ejemplo.
5. Mejora el sueño
Después de tener un orgasmo durante las relaciones sexuales, el cuerpo se relaja más, lo que mejora enormemente la calidad del sueño. Por lo tanto, el contacto íntimo puede ser una buena estrategia para dormir mejor, cuando atraviesa un período en el que le resulta más difícil conciliar el sueño.
6. Disminuye el riesgo de cáncer de próstata
Tener relaciones sexuales regularmente es beneficioso para la salud de la próstata, que se estimula naturalmente durante el orgasmo. Por lo tanto, existe un menor riesgo de desarrollar un tumor de próstata en hombres sexualmente activos.
7. Combatir el estrés y la ansiedad.
Además de estos beneficios, tener relaciones sexuales regularmente es una excelente estrategia para combatir el estrés y la ansiedad porque es posible dejar de pensar en problemas personales durante el contacto íntimo.
Vea estos y otros consejos en el siguiente video y aclare algunas preguntas sobre sexualidad:
¿Cuál es la frecuencia semanal ideal?
Los beneficios de la actividad sexual se pueden ver desde el primer día, sin reglas con respecto a la frecuencia semanal ideal porque muchos factores influyen en ella. Tener relaciones sexuales solo porque se convierte en una obligación no tiene los mismos beneficios que tener relaciones sexuales cuando estás decidido a tener y dar placer. Básicamente hay que tener en cuenta que la calidad es tan importante como la cantidad.
Pero para lograr todos los beneficios mencionados anteriormente, el sexo debe verse como una actividad física, que debe realizarse 2-3 veces por semana, siempre que la pareja esté de acuerdo.
Remedios que ayudan al sexo
Cuando hay cambios como impotencia sexual, falta de deseo sexual o cuando aparecen cambios que disminuyen el deseo de tener un contacto más íntimo, el médico puede recetar el uso de ciertos medicamentos, como se indica a continuación:
| Disfunción | Remedios |
| Impotencia sexual | Hidroclorotiazida, Espironolactona, Metildopa, Clonidina, Reserpina, Guanetidina, Prazosina, Betabloqueantes, Digoxina, Disopiramida, Propafenona, Flecainida |
| Disminución de la libido | Propranolol, Clofibrato, gemfibrozilo, Hidroclorotiazida, Espironolactona, Metildopa, Clonidina, Reserpina, Guanetidina, |
| Enfermedad de Peyronie | Propranolol, metoprolol |
| Erección dolorosa | Prazosin, Labetalol, hidralazina |
| Falta de lubricación vaginal. | Hidroclorotiazida y uso de gel íntimo. |
Además de estos, los remedios naturales también pueden mejorar el contacto íntimo al aumentar el deseo sexual, como pau de cabinda, pau teniente, tribullus terrestris, catuaba. Vea más ejemplos de remedios que mejoran la cantidad y calidad del contacto íntimo.
