- Cuidado esencial de la dieta
- Remedios naturales contra el SIDA
- Cómo disminuir los efectos secundarios de los medicamentos contra el SIDA
- ¿Por qué deberías prestar atención a tu peso?
Los alimentos pueden ser una buena manera de ayudar en el tratamiento del SIDA, ya que contribuyen al fortalecimiento del sistema inmunitario y ayudan a controlar y vivir mejor con los efectos secundarios causados por los medicamentos antirretrovirales, que son esenciales para combatir el virus del VIH.
El uso de medicamentos es esencial para el tratamiento del SIDA porque reducen las posibilidades de infecciones oportunistas, pero la comida es igualmente importante porque ayuda a evitar enfermedades crónicas como diabetes, insuficiencia hepática o enfermedad cardíaca, fortalece el sistema inmunológico e incluso ayuda a minimizar Los efectos secundarios de los antirretrovirales, controlando la evolución de la enfermedad y mejorando la calidad de vida.
Cuidado esencial de la dieta
En general, se recomienda una dieta saludable, variada y colorida, y es importante mantener su peso bien controlado para evitar perder demasiado peso y desnutrirse o aumentar de peso en exceso, lo que puede aumentar el riesgo de complicaciones cardiovasculares.
Es por eso que se recomienda encarecidamente el consumo de alimentos con potencial antiinflamatorio, como la naranja, la acerola y la linaza, así como los ricos en omega 3, como el atún, las sardinas y la chía, para proteger el hígado, el páncreas, el corazón y el intestino. Obtenga más ejemplos en: Alimentos que ayudan a combatir la inflamación.
Otro punto importante en la dieta seropositiva es la higiene, el lavado de manos y los alimentos que se consumirán muy bien. Esto es extremadamente importante porque reduce el riesgo de contaminación con microorganismos, como Giardia y Salmonella , y en consecuencia el riesgo de gastroenteritis. Además, es muy importante evitar el consumo de alimentos crudos, como carpaccio, sushi, rosbif o cualquier alimento raro debido al mayor riesgo de contaminación e infección intestinal.
Remedios naturales contra el SIDA
Tomar té de equinácea diariamente es aconsejable para mejorar el sistema inmunológico, pero aunque el consumo natural de hierba de San Juan, también conocido como hierba de San Juan y jardín, que está indicado para tratar la ansiedad, el nerviosismo y la depresión, no lo hace. Se recomienda al tomar medicamentos como Efavirenz, Delavirdina o Nevirapina.
Cómo disminuir los efectos secundarios de los medicamentos contra el SIDA
Para reducir los efectos secundarios desagradables de los medicamentos utilizados en la terapia antirretroviral, la dieta se puede adaptar a cada síntoma presentado, para no disminuir el estado nutricional y garantizar una buena respuesta al tratamiento, mejorando así el estado de salud de la persona.
Sepa qué hacer para reducir estos efectos indeseables, sin tener que cambiar el medicamento:
| Efecto colateral | Que hacer |
| Náuseas y vómitos | Prefiere comidas pequeñas y frecuentes, y evita cualquier bebida con la comida. |
| Evite las comidas muy calientes y prefiera las frías. | |
| Diarrea | Evite los alimentos grasos, muy picantes y azucarados, como los refrescos y los jugos industrializados. |
| Beba muchos líquidos, como agua, agua de coco o suero casero, si experimenta vómitos o diarrea. | |
| Coma alimentos bajos en fibra como plátanos, manzanas peladas, tostadas, pan, arroz, pasta y galletas secas. | |
| Pérdida de apetito | Apuesta por alimentos como sopas o batidos y vitaminas que no necesitan mucho esfuerzo para consumir. |
| Alteración del gusto. | Use muchas hierbas aromáticas, como la cúrcuma, pimienta, orégano, tomillo, comino, laurel, romero o albahaca. |
| Llagas en la boca y el esófago. | Evite los alimentos ácidos como las frutas cítricas, el vinagre, los alimentos salados o picantes. |
| Perdida de peso | Agregue harina de arroz, leche en polvo o crema agria a la sopa y los platos con salsas. |
¿Por qué deberías prestar atención a tu peso?
Quienes tienen el virus del VIH siempre deben ser conscientes de su peso para evitar la pérdida de peso involuntaria y la consiguiente fragilidad del sistema inmunitario, pero también el sobrepeso. Por lo tanto, es recomendable acudir al nutricionista cada 6 meses para ajustar la dieta a fin de mantener un buen estado de salud y considerar el uso de suplementos dietéticos.
Porque al igual que la intervención médica con medicamentos antirretrovirales debe ajustarse de acuerdo con la etapa del VIH, los alimentos también pueden adaptarse para prevenir y tratar los problemas de salud que surgen.
