Para aumentar la inmunidad del bebé, es importante dejarlo jugar al aire libre para que este tipo de experiencia lo ayude a mejorar sus defensas, evitando la aparición de la mayoría de las alergias al polvo o los ácaros. Además, una alimentación saludable también ayuda en la producción de células de defensa al mejorar la inmunidad del niño.
El sistema inmune del bebé se fortalece con el tiempo a través de la lactancia materna y también al entrar en contacto con virus y bacterias normalmente presentes en el medio ambiente, lo que también estimulará la producción de defensas.
Consejos para aumentar la inmunidad del bebé.
Algunos consejos simples e interesantes para aumentar la inmunidad del bebé pueden ser:
- Amamante al bebé, ya que la leche materna tiene anticuerpos que fortalecen el sistema inmunológico del bebé. Conozca otros beneficios de la lactancia materna; Tome todas las vacunas, que exponen al bebé al microorganismo de manera controlada y estimulan al cuerpo a producir anticuerpos contra la enfermedad. Por lo tanto, cuando el bebé está expuesto a la bacteria o al virus real, su cuerpo ya tendrá la forma de combatirlo. Sepa qué vacunas debe tomar el bebé y cuándo; Descanso adecuado, ya que dormir las horas necesarias es esencial para fortalecer el sistema inmunológico; Consume frutas y verduras, ya que son alimentos que tienen vitaminas y minerales que fortalecen el sistema inmunológico.
Aunque hay frutas y verduras en la comida para bebés listas en el supermercado, es importante que el bebé coma alimentos que no se procesen, ya que tienen más nutrientes disponibles y el cuerpo del bebé los absorbe más fácilmente, fortaleciendo el sistema inmunológico más rápidamente.
La ingesta de medicamentos para aumentar la inmunidad del bebé, como los medicamentos homeopáticos, solo se puede hacer con asesoramiento pediátrico.
Que alimentos darle al bebé
Los alimentos para aumentar la inmunidad del bebé son principalmente leche materna, frutas y verduras.
Las frutas y verduras que los bebés pueden comer hasta un año de edad son las que se digieren más fácilmente y causan menos alergias, como la manzana, la pera, el plátano, la calabaza, la papa, la zanahoria, la coliflor, la batata, cebolla, puerro y chayote.
A menudo hay cierta resistencia del bebé a comer principalmente verduras, pero cuando insiste en consumir sopa diariamente después de 15 días o 1 mes, el bebé comienza a aceptar mejor la comida. Aprenda acerca de alimentar a su bebé en el primer año de edad.
