El cabello blanco, también conocido como cánula, es el resultado del envejecimiento capilar, que se ve reforzado por factores externos, como la exposición excesiva al sol, la mala alimentación, el consumo de cigarrillos, el consumo excesivo de alcohol y la exposición a la contaminación del aire, que son factores que puede ser evitado Sin embargo, los factores internos asociados con la edad avanzada también contribuyen al cambio en el color del cabello, pero son factores considerados naturales, que no se pueden evitar.
En general, el cabello blanco comienza a aparecer alrededor de los 30 años de edad, cuando comienza a producirse la despigmentación de las hebras, que se vuelven blancas, debido a la pérdida progresiva de la actividad de los melanocitos, que son células que producen melanina, un pigmento eso le da al cabello su color natural. Sin embargo, las enfermedades autoinmunes como el hipertiroidismo, el hipotiroidismo y la anemia perniciosa, así como los factores hereditarios, pueden provocar la aparición de canas a una edad más temprana.
Todavía no hay estudios que demuestren que las canas se pueden evitar por completo, sin embargo, se cree que algunos consejos pueden ayudar.
Formas de ralentizar el cabello blanco
Algunos consejos que pueden ayudar a retrasar la aparición de canas incluyen:
- Relájese y evite entornos o situaciones muy estresantes, porque el estrés crónico contribuye al envejecimiento prematuro del cabello; Proteja el cabello del sol, porque los rayos UV aumentan el estrés oxidativo; Evite el uso de cigarrillos, ya que fumar acelera el proceso de envejecimiento; Aumenta el consumo de alimentos ricos en vitamina B12, como el salmón, el pollo, el pavo, la leche, el queso, los huevos, las ostras y el hígado porque mejoran la irrigación del bulbo piloso. Ver más alimentos ricos en vitamina B12.
Estas medidas pueden ayudar a retrasar la aparición de canas, ya que reducen el estrés oxidativo, que es uno de los factores responsables de la aparición de canas, ya que la formación de radicales libres interactúa con la tirosina, que es necesaria para producir melanina, desestabilizando -a, lo que conduce a una disminución de la actividad.
Estas estrategias solo retrasan la aparición de canas, no evitan que aparezcan, ya que la aparición de canas ocurre naturalmente con el avance de la edad y todavía no hay una solución que resuelva completamente el problema.
Estrategias para cubrir canas
Teñir el cabello o hacer mechones son formas de cubrir el cabello blanco, pero tampoco se consideran medidas definitivas. El tinte Henna Surya también es una buena opción, ya que este producto natural cambia el color del cabello sin cambiar la estructura de los mechones.
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