- Calculadora del ciclo menstrual
- Etapas del ciclo menstrual normal.
- 1. Fase folicular
- 2. Fase ovulatoria
- 3. Fase lútea
- Signos que indican período fértil
- ¿Qué hace que el ciclo menstrual sea irregular?
El ciclo menstrual generalmente dura unos 28 días y se divide en 3 fases, de acuerdo con los cambios hormonales que ocurren en el cuerpo de la mujer durante el mes. La menstruación representa los años fértiles de la vida de una mujer, que comienzan en la adolescencia y duran hasta la menopausia.
Es normal que la duración del ciclo varíe entre 25 y 35 días, pero los ciclos con intervalos más cortos o más largos que estos pueden representar problemas de salud como los ovarios poliquísticos, por lo que si esto sucede es recomendable consultar a un ginecólogo.
Calculadora del ciclo menstrual
Descubra cuál es su ciclo menstrual ingresando sus datos a continuación:
Cuando el ciclo menstrual es irregular, es más difícil saber el día de la ovulación y puede ser más difícil quedar embarazada, ya que el período fértil no puede calcularse exactamente. Vea cómo calcular el período fértil de los ciclos irregulares.
Etapas del ciclo menstrual normal.
El ciclo menstrual normal dura un promedio de 28 días, comenzando el primer día de la menstruación y terminando cuando comienza la menstruación del mes siguiente. Cada ciclo se divide en 3 fases:
1. Fase folicular
Esta es la primera fase del ciclo, que comienza el primer día de la menstruación y dura entre 5 y 12 días. En esta etapa, el cerebro aumenta la producción de la hormona foliculoestimulante (FSH), que hace que los ovarios maduren sus óvulos.
Con esta maduración, el ovario también comienza a liberar mayores cantidades de estrógeno, que es otra hormona, responsable de preparar el revestimiento del útero para un posible embarazo.
2. Fase ovulatoria
En esta etapa, los niveles de estrógeno continúan aumentando y causan que el cuerpo produzca la hormona luteinizante (LH), que es responsable de seleccionar el óvulo más maduro y hacer que salga del ovario, que es cuando ocurre la ovulación, generalmente alrededor día 14 del ciclo.
Una vez liberado, el huevo viaja a través de los tubos hasta llegar al útero. Normalmente, el óvulo sobrevive durante 24 horas fuera del ovario, por lo que si entra en contacto con los espermatozoides, puede ser fertilizado. Dado que los espermatozoides pueden durar hasta 5 días dentro del cuerpo de la mujer, es posible que si la mujer tuvo relaciones sexuales hasta 5 días antes de la ovulación, podría quedar embarazada.
3. Fase lútea
Esta fase ocurre, en promedio, en los últimos 12 días del ciclo y, durante esos días, el folículo, dejado por el óvulo dentro del ovario, comienza a producir progesterona en mayor cantidad, para continuar preparando el revestimiento del útero en caso de posible embarazo Además, también hay un aumento en la producción de estrógenos, por lo que algunas mujeres pueden experimentar sensibilidad en los senos, cambios de humor e incluso hinchazón.
Cuando no ocurre la fertilización, el folículo se contrae dentro del ovario y, por lo tanto, los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen hasta que se elimina el revestimiento del útero, comenzando la menstruación y el siguiente ciclo menstrual.
Si hay fertilización, el óvulo se adhiere a las paredes del útero y el cuerpo comienza a producir hCG, una hormona que mantiene el folículo produciendo altos niveles de estrógeno y progesterona para mantener el revestimiento del útero hasta que se forma la placenta.
Signos que indican período fértil
Los signos que indican el período fértil son secreción transparente similar a la clara de huevo, aumento de la sensibilidad de los senos y dolor leve en el útero, similar a un cólico leve y transitorio.
Además de estos signos, también es posible identificar la ovulación a través de la prueba de farmacia de la ovulación, como Confirme y Bioeasy. Vea cómo usar estas pruebas para saber si está en el período fértil.
¿Qué hace que el ciclo menstrual sea irregular?
El ciclo menstrual irregular es uno en el que no se sabe cuándo vendrá la menstruación. Las causas más comunes de ciclo irregular son:
- Vida fértil temprana en la adolescencia, hasta 2 años después de la primera menstruación; Período posterior al embarazo; Premenopausia, debido a cambios hormonales intensos; Trastornos alimentarios que causan pérdida de peso excesiva, como anorexia nerviosa; Actividad física intensa excesiva, principalmente en atletas femeninas; hipertiroidismo; ovarios poliquísticos; cambio de anticonceptivos; estrés o trastornos emocionales; presencia de inflamación, pólipos o tumores en el sistema reproductor femenino.
En presencia de un ciclo menstrual irregular o cuando el ciclo menstrual no ocurre durante más de 3 meses, debe consultar al ginecólogo para investigar la causa del problema. Ver 10 mitos y verdades sobre la menstruación.
