- Cómo estimular la ovulación de forma natural
- Té de ñame
- Otras opciones naturales
- Remedio para estimular la ovulación
La ovulación corresponde al momento en que el ovario libera el óvulo y madura, lo que permite la fertilización por parte del esperma y, por lo tanto, comienza el embarazo. Aprende todo sobre la ovulación.
Saber cómo estimular la ovulación es importante para aquellas que desean quedar embarazadas y no pueden debido a la ovulación irregular o la falta de esta y al síndrome de ovario poliquístico, por ejemplo. Vea cuáles son los remedios caseros para el ovario poliquístico.
Cómo estimular la ovulación de forma natural
Una de las opciones naturales para estimular la ovulación es aumentar el consumo de ñame, que puede consumirse en carne guisada, sopas y té, siendo esta última la forma que más mejora las propiedades de los alimentos.
Para estimular la ovulación de forma natural, se puede aumentar el consumo de ñame. Los ñames se pueden comer cocidos en carne guisada o en sopas. Pero, para mejorar su efecto, es aconsejable tomar también té de la corteza de ñame.
Té de ñame
El ñame tiene una fitohormona llamada diosgenina, que en el cuerpo se transforma en DHEA y estimula la liberación de más de 1 óvulo por los ovarios, lo que aumenta las posibilidades de embarazo. Pero además, es necesario seguir una buena dieta y practicar actividad física regularmente.
Aunque no hay publicaciones científicas que demuestren que los ñames están directamente relacionados con la fertilidad, este tema ha sido estudiado por innumerables científicos, ya que se ha observado que, al comer más ñames, las mujeres se vuelven más fértiles.
Ingredientes
- 1 corteza de ñame 1 taza de agua
Modo de preparo
Coloque la corteza de ñame en una olla con agua y hierva durante 5 minutos. Cubra la sartén, déjela enfriar, cuele y beba después. Se recomienda tomar té con el estómago vacío hasta que comience a ovular. Para saber cuándo está ovulando, se recomienda realizar una prueba de ovulación. Aprende a hacer la prueba de ovulación.
Otras opciones naturales
Además del ñame, la soja y el pasto cado-mariano pueden estimular la ovulación al promover un aumento en la producción de estrógenos. Además, adoptar prácticas saludables, como una dieta equilibrada y ejercicio físico, puede facilitar la aparición de la ovulación. Descubra cuáles son los otros beneficios de la soja y el cardo.
Remedio para estimular la ovulación
Los remedios utilizados para estimular la ovulación tienen como objetivo madurar los óvulos, haciendo que la mujer sea fértil y capaz de generar un bebé. Los medicamentos más recomendados son la gonadotropina sintética y el clomifeno (Clomid), sin embargo, debido a sus posibles efectos adversos, que van desde la retención de líquidos hasta el cáncer de ovario, deben usarse solo bajo consejo médico.
En general, la ovulación ocurre 7 días después de dejar de tomar el medicamento, tiempo durante el cual debe aumentar el número de relaciones sexuales. Alrededor de 15 días después de suspender el uso del medicamento, la menstruación debería disminuir. Si no, se debe realizar una prueba de embarazo.
Estos ciclos de tratamiento deben realizarse mensualmente y repetirse por un máximo de 6 veces, para evitar que la mujer sufra de hiperestimulación ovárica, una complicación que puede ser fatal.
