Una gran solución casera para la laringitis es el jarabe de manzana con zanahorias y jengibre porque tiene propiedades antiinflamatorias y antisépticas que contribuirán a la lucha contra la inflamación en esta región.
Ingredientes
- 1 manzana rallada pequeña1 zanahoria rallada pequeña1 pieza pequeña de unos 2 cm de jengibre1 tazas de agua1 taza de miel
Modo de preparo
Coloque todos los ingredientes, excepto la miel, en una cacerola y hierva durante unos 20 minutos, a fuego lento, revolviendo constantemente. Espere a que se enfríe, cuele bien con un colador fino y luego agregue la miel a la parte líquida. Tome 4 cucharadas de este jarabe casero al día durante una crisis de laringitis.
Otros consejos útiles son salvar la voz, preferir alimentos fáciles de tragar como sopas, purés y papillas y beber mucha agua a temperatura ambiente, evitando el consumo de alimentos grasos, calientes o helados.
