El jugo antioxidante de las zanahorias y el perejil es un excelente remedio casero, ya que las zanahorias tienen más betacaroteno que cualquier otra fruta o verdura y son un antioxidante perfecto. Cuando se mezcla con perejil, proporciona un jugo rico en vitamina C y E, que es excelente para la piel.
Receta de jugo antioxidante de zanahoria y perejil
Ingredientes
- 3 zanahorias, 4 ramitas de brócoli, 1 puñado de perejil;
Modo de preparo
Preparar este remedio casero es muy fácil, simplemente lave bien todos los ingredientes y córtelos en trozos pequeños. Posteriormente se deben agregar a la centrífuga por separado para reducirlos a jugo y mezclarlos en un vaso.
Lo ideal es beber al menos 3 vasos de jugo de zanahoria y perejil semanalmente.
Este jugo, además de ser un antioxidante, tiene nutrientes como el zinc que fortalece las defensas naturales de la piel y es excelente para el colágeno, haciéndolo más elástico y juvenil. También echa un vistazo al jugo antioxidante de albaricoque, otra opción fácil y práctica para mantener una salud impecable.
