El jugo de jengibre es un excelente remedio casero para tener más energía, ya que sus propiedades energéticas actúan sobre el sistema nervioso dejando al individuo más alerta y dispuesto a realizar las tareas diarias.
Por lo tanto, beber este jugo en la mañana, con el desayuno, por ejemplo, es una excelente manera de garantizar reservas óptimas de energía que ayudan a mejorar la disposición y la concentración.
Además del jugo de jengibre, también es importante hacer ejercicio regularmente, dormir entre 7 y 8 horas por noche, beber 1, 5 litros de agua al día y comer sano.
Una alternativa a este jugo son las cápsulas de jengibre.
Ingredientes
- 1 cucharada de jengibre4 zanahorias1 manzana1 limón1 litro de agua
Modo de preparo
Aplasta bien el jengibre y corta todos los ingredientes en cubos pequeños. Luego agregue todos los ingredientes en una licuadora, mezcle bien, endulce al gusto, con stevia o miel, y beba un vaso de jugo al día para reponer su energía.
