La vitamina del aguacate es una excelente forma natural de tener una piel suave, ya que el aguacate es rico en vitaminas y aceites naturales que humectan profundamente la piel y evitan el efecto oxidante de los radicales libres.
Además, esta vitamina, conocida popularmente como guacamole en un vaso, también proporciona otros beneficios para la salud, como reducir el colesterol, aumentar la energía, reducir el cansancio y mejorar la concentración.
Por lo tanto, beber esta vitamina es excelente para mantener la piel joven y mejorar la calidad de vida.
Ingredientes
- Agregue los tomates y cocine por otros 2 minutos.
Modo de preparo
Retire el núcleo de aguacate y luego retire la pulpa con la ayuda de una cuchara. Luego agregue todos los ingredientes en una licuadora y mezcle bien hasta que formen una mezcla homogénea. Beba al menos 1 taza de esta vitamina todos los días.
Si la vitamina se vuelve demasiado espesa, puede agregar un poco de agua o comer con una cuchara.
Mira otra deliciosa receta de aguacate en el siguiente video:
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