- Que comer en la infección del tracto urinario
- Que no comer en la infección del tracto urinario
- Menú para combatir la infección del tracto urinario
La dieta para curar la infección del tracto urinario debe incluir principalmente agua y alimentos diuréticos, como la sandía, el pepino y las zanahorias. Además, el jugo de arándano también puede ser un gran aliado para tratar y prevenir nuevas infecciones.
En general, el tratamiento para la infección del tracto urinario se realiza con el uso de antibióticos recetados por el médico, de acuerdo con la causa de la infección, pero comer puede ayudar a acelerar la curación.
Que comer en la infección del tracto urinario
Para ayudar a tratar la infección del tracto urinario, lo más importante debe ser consumir mucha agua, ya que ayuda a producir más orina y, por lo tanto, favorece la eliminación de las bacterias que causan la infección.
Además, el consumo de arándano, también conocido como arándano o arándano, ayuda a combatir las infecciones del tracto urinario y a prevenir nuevas infecciones porque dificulta que las bacterias se adhieran a las células del tracto urinario. Otro consejo es aumentar el consumo de alimentos diuréticos, como cebollas, sandías, espárragos, perejil, guanábana, pepinos y zanahorias. Vea las 5 causas principales de infección del tracto urinario.
Que no comer en la infección del tracto urinario
Para evitar crisis de infección urinaria y mantener el sistema inmunológico fortalecido, se debe evitar el consumo de los siguientes alimentos:
- Azúcar y alimentos ricos en azúcar como pasteles, galletas, dulces y chocolates; Café y alimentos ricos en cafeína como té verde, té negro y té de mate; Carnes procesadas como salchichas, salchichas, jamón, mortadela y tocino; Bebidas alcohólicas; Harina blanca y alimentos ricos en harina como pasteles, galletas y panes.
Estos alimentos deben evitarse porque estimulan la inflamación en el cuerpo, lo que dificulta la curación y la prevención de nuevas infecciones urinarias.
Menú para combatir la infección del tracto urinario
La siguiente tabla muestra un ejemplo de un menú de 3 días con alimentos que ayudan a tratar y prevenir la infección del tracto urinario.
| Comida | Día 1 | Día 2 | Día 3 |
| Desayuno | batido de arándanos rojos con chía y 1 col de mantequilla de maní | 1 yogurt natural con granola y castañas | jugo de guanábana + 1 rebanada de pan integral con huevo y crema de ricota |
| Merienda de la mañana | 6 galletas de arroz + gelatina de fruta sin azúcar | jugo de sandía + 5 nueces | 1 yogur + 10 cacahuetes |
| Almuerzo cena | filete de pescado al horno con verduras salteadas en aceite de oliva | pollo en salsa de tomate con arroz y ensalada verde | carne molida y sopa de verduras sazonada con perejil |
| Refrigerio de la tarde | 1 yogur natural + 1 crepe | 1 vaso de jugo verde + 1 rebanada de pan con queso | 1 vaso de jugo de arándano + 2 huevos revueltos |
Es importante recordar que el tratamiento para la infección del tracto urinario se realiza principalmente con el uso de antibióticos, que deben ser recetados por el médico después de un análisis de orina. La comida es un aliado que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir nuevas infecciones. Descubra cómo se realiza el tratamiento completo para la infección del tracto urinario.
Mire el video a continuación para obtener más consejos de nuestro nutricionista:
