- Cómo aliviar la picazón y la irritación de la piel.
- Cómo combatir la pérdida de apetito
- Cómo combatir el dolor en la boca o la garganta.
- Cómo combatir las náuseas y los vómitos.
- Como combatir la diarrea
- Cómo combatir el estreñimiento
- Cómo combatir la pérdida de peso exagerada
- Cómo facilitar el crecimiento del cabello.
Los efectos secundarios de la radioterapia generalmente aparecen 2 o 3 semanas después del inicio del tratamiento y pueden permanecer hasta 6 meses después del final del tratamiento e incluyen náuseas, vómitos, fiebre y dolores corporales, además de la caída del cabello.
Además de estos, también pueden aparecer anemia, aftas, encías y lengua rojas e irritadas, cambios en el sabor de los alimentos, falta de apetito, malestar general con sensación de pesadez en las piernas, dolor en las articulaciones y deshidratación. Sin embargo, las dosis bajas de radioterapia ni siquiera pueden causar efectos secundarios.
Aprenda a aliviar los efectos secundarios más comunes.
Cómo aliviar la picazón y la irritación de la piel.
Puede lavar el área con agua fría, porque el agua tibia o caliente tiende a empeorar la picazón y la irritación de la piel. Tomar té de plátano puede ser útil para aliviar esta molestia, pero el médico también puede recetar ungüento para aplicar sobre la piel afectada, aliviando los síntomas.
Cómo combatir la pérdida de apetito
Para mejorar su apetito y poder comer bien, debe comer siempre que tenga hambre, eligiendo alimentos saludables y nutritivos como yogur líquido, batido de frutas o pan y queso, por ejemplo.
Gotear gotas de limón en la lengua antes de comenzar a comer o masticar trozos de hielo son estrategias caseras que ayudan a controlar el apetito. Otros consejos útiles son usar hierbas aromáticas en las comidas y variar el menú para no cansarse de la comida. Vea cómo plantar y usar hierbas aromáticas haciendo clic aquí.
Cómo combatir el dolor en la boca o la garganta.
Debe optar por mantener su boca siempre bien hidratada, por lo que se recomienda beber aproximadamente 2 litros de agua o té al día y preferir alimentos blandos como plátanos, sandías, purés de verduras, pastas, gachas y huevos.
Debe evitar las frutas cítricas como la piña, la naranja y los alimentos muy salados, las tostadas y las galletas que pueden dañar su boca. Chupar balas puede ser útil para prevenir la boca seca.
Cómo combatir las náuseas y los vómitos.
Además de evitar los alimentos grasos y fritos, es importante evitar aquellos que tengan aromas muy intensos, dando preferencia a los alimentos secos como tostadas, pan, galletas y alimentos congelados, como la fruta que queda en el refrigerador, gelatina, gachas frías, leche y yogurt frío, pollo. asado o hervido
Además, debe comer pequeñas cantidades a la vez, usar ropa holgada y evitar lugares congestionados.
Como combatir la diarrea
Beba muchos líquidos durante el día y después de cada episodio de diarrea, debe evitar los alimentos fritos, las grasas, el brócoli, los frijoles, los guisantes y la coliflor, además de la pimienta y el curry. Debe elegir alimentos bajos en fibra como pan blanco, huevos, queso, plátanos maduros, pollo, pescado o carne magra.
Beber agua de coco puede ser una buena estrategia para reemplazar líquidos y minerales, pero el suero casero también es una buena opción. Aprenda a preparar el suero casero correctamente en el siguiente video:
Cómo combatir el estreñimiento
Opte por alimentos ricos en fibra como pan integral, verduras, frutas y granos integrales en cada comida. Intente hacer algo de ejercicio físico para mejorar su función intestinal y trate de comer un vaso de yogur natural con 1 rebanada de papaya todas las mañanas.
Beber muchos líquidos y agregar 1 cucharada de beneficiario puede ser útil para aflojar el intestino, pero los laxantes que se compran en la farmacia deben evitarse y solo deben usarse bajo consejo médico.
Cómo combatir la pérdida de peso exagerada
En la lucha contra el cáncer, la pérdida de peso es común, incluso cuando la persona come como antes. Por lo tanto, es importante aumentar su consumo de calorías agregando cucharadas de leche en polvo al vaso de leche, crema agria en la gelatina, poner miel en la fruta y poner granola en el yogur, por ejemplo.
La anemia también es común y puede tratarse aumentando el consumo de alimentos ricos en hierro como frijoles negros, remolacha y açaí, por ejemplo. Vea más ejemplos de estos alimentos haciendo clic aquí.
Cómo facilitar el crecimiento del cabello.
Después de la caída, lo que se puede hacer para que el cabello crezca más rápido debe darse preferencia a los alimentos ricos en proteínas, ya que son responsables del crecimiento del cabello. Por lo tanto, se recomienda consumir carne, leche, huevos, atún, nueces, nueces y almendras.
Masajear el cuero cabelludo varias veces al día, usando un peine fino o un cepillo suave para aumentar la circulación sanguínea local, y esto también ayuda a que el cabello crezca más rápido. Ver más consejos aquí.
