La mejorana es una planta medicinal, también conocida como mejorana inglesa, ampliamente utilizada en el tratamiento de problemas digestivos debido a su acción antiinflamatoria y digestiva, como la diarrea y la mala digestión, por ejemplo, pero también se puede usar para aliviar los síntomas. de estrés y ansiedad, ya que puede actuar sobre el sistema nervioso.
El nombre científico de mejorana es Origanum majorana y se puede comprar en tiendas naturistas y algunas farmacias, y se puede usar en forma de té, infusión, aceites o ungüentos.
¿Para qué sirve la mejorana?
La mejorana tiene acción antiespasmódica, expectorante, mucolítica, curativa, digestiva, antimicrobiana, antiinflamatoria y antioxidante, y puede usarse para varios fines, siendo los principales:
- Mejora la función intestinal y previene los síntomas de mala digestión; disminuye los síntomas de estrés y ansiedad; ayuda en el tratamiento de las úlceras gástricas; promueve la salud del sistema nervioso; ayuda en el tratamiento de enfermedades infecciosas; elimina el exceso de gases; reduce la presión controla el colesterol y mejora la circulación sanguínea, previniendo enfermedades cardiovasculares.
Además, debido a la acción antiinflamatoria y la posibilidad de usarse en forma de aceite o ungüentos, la mejorana también puede ayudar a aliviar el dolor muscular y articular.
Té de mejorana
Las partes utilizadas de la mejorana son sus hojas, flores y tallo, para hacer tés, infusiones, pomadas o aceites. Una de las formas más comunes de usar mejorana es en forma de té.
Para hacer té de mejorana, simplemente ponga 20 g de hojas en un litro de agua hirviendo y déjelo reposar durante unos 10 minutos. Luego, cuela y bebe hasta 3 tazas al día.
Efectos secundarios y contraindicaciones.
La mejorana no está relacionada con los efectos secundarios, sin embargo, cuando se consume en exceso, puede causar dolor de cabeza y estreñimiento. Además, cuando se usa en forma de aceite o ungüentos, puede desencadenar reacciones alérgicas y dermatitis de contacto en personas con piel muy sensible.
El uso de mejorana no está indicado durante el embarazo o en niñas de hasta 12 años, ya que esta planta puede provocar cambios hormonales que pueden influir en el desarrollo del bebé o la pubertad de la niña, por ejemplo.
