- Cantidad correcta de agua según el peso del bebé.
- Cantidad de agua según edad.
- Hasta 6 meses de edad
- De 7 a 12 meses de edad.
- De 1 a 3 años
Los pediatras recomiendan que se ofrezca agua a los bebés a partir de los 6 meses, que es la edad en que los alimentos comienzan a introducirse en el día a día del bebé, y la lactancia materna no es la única fuente de alimentación del bebé.
Sin embargo, los bebés alimentados exclusivamente con leche materna no necesitan beber agua, té o jugos hasta que comiencen a alimentarse de forma complementaria porque la leche materna ya tiene toda el agua que necesita el bebé. Además, los bebés menores de 6 meses tienen un estómago más pequeño, por lo que si beben agua, puede haber una disminución en el deseo de amamantar, lo que puede provocar deficiencias nutricionales, por ejemplo. Aquí le mostramos cómo elegir la mejor leche para su bebé.
Cantidad correcta de agua según el peso del bebé.
La cantidad correcta de agua que necesita el bebé debe calcularse teniendo en cuenta el peso del niño. Ver la tabla a continuación.
| Edad del bebé | Cantidad de agua necesaria por día. |
| Premadurez con menos de 1 kg | 150 ml por cada kg de peso |
| Premadurez con más de 1 kg. | 100 a 150 ml por cada kg de peso |
| Bebés hasta 10 Kg. | 100 ml por cada kg de peso |
| Bebés de entre 11 y 20 kg. | 1 litro + 50 ml por cada kg de peso |
| Bebés de más de 20 kg. | 1, 5 litros + 20 ml por cada kg de peso |
El agua debe ofrecerse varias veces al día y se puede tener en cuenta la cantidad de agua que está presente en la sopa y el jugo de la bebida, por ejemplo. Sin embargo, el bebé también debe acostumbrarse a beber solo agua, que no tiene color ni sabor.
Cantidad de agua según edad.
Algunos pediatras consideran que la cantidad de agua que necesita el bebé debe calcularse de acuerdo con su edad, de esta manera:
Hasta 6 meses de edad
El bebé que amamanta exclusivamente a la edad de 6 meses no necesita agua, porque la leche materna está compuesta en un 88% de agua y tiene todo lo que necesita para saciar la sed y el apetito. De esta manera, cada vez que la madre amamanta, el bebé bebe agua a través de la leche.
El requerimiento diario promedio de agua para bebés sanos de hasta 6 meses de edad es de aproximadamente 700 ml, pero esta cantidad se obtiene completamente de la leche materna si la lactancia materna es exclusiva. Sin embargo, si el bebé se alimenta solo con leche en polvo, es necesario darle aproximadamente 100 a 200 ml de agua por día aproximadamente.
De 7 a 12 meses de edad.
A partir de los 7 meses, con la introducción de alimentos, la necesidad de agua del bebé es de aproximadamente 800 ml de agua por día, y 600 ml deben estar en forma de líquidos como leche, jugo o agua.
De 1 a 3 años
Los niños entre 1 y 3 años necesitan beber alrededor de 1.3 litros de agua por día.
Es importante tener en cuenta que estas recomendaciones están dirigidas al bebé sano que no experimenta deshidratación por diarrea u otros problemas de salud. Entonces, si el bebé está vomitando o tiene diarrea, es importante ofrecerle aún más agua. En este caso, lo ideal es observar la cantidad de líquidos perdidos por vómitos y diarrea y luego ofrecer inmediatamente la misma cantidad de agua o suero casero. Aprende a preparar suero casero.
En el verano, la cantidad de agua debe ser un poco más alta que la recomendada anteriormente, para compensar la pérdida de agua por el sudor y evitar la deshidratación. Para esto, incluso sin que el niño pregunte, se le debe ofrecer agua, té o jugo natural durante todo el día, varias veces al día. Conozca los signos de deshidratación en su hijo.
