Un excelente remedio casero para el estreñimiento es beber el jugo de remolacha con manzana y naranja, ya que contiene muchas fibras que ayudan a regular el tránsito intestinal, combatiendo eficazmente el estreñimiento.
Para mejorar el estreñimiento, mejor conocido como estreñimiento, también es importante beber aproximadamente 2 litros de agua al día, ya que el agua humecta y suaviza las heces, lo que facilita su salida.
Jugo para aflojar el intestino
Este jugo es fácil de hacer y se puede tomar dos veces al día.
Ingredientes
- Agregue la remolacha, la manzana roja y 200 ml de jugo de naranja.
Modo de preparo
Batir todos los ingredientes en una licuadora y beber después, si es necesario endulzar con azúcar morena. Para regular el intestino, se recomienda tomar 1 vaso de jugo de remolacha 30 minutos antes del almuerzo y la cena.
Otras recetas para aflojar el intestino:
-
Alimentos para el estreñimiento
