Un buen remedio casero para las enfermedades respiratorias, como la gripe, el resfriado y la tos con flema, es el té de tomillo porque tiene propiedades expectorantes que ayudan a eliminar la flema, lo que facilita la respiración.
Ingredientes
- 1 cucharada de tomillo, 1 taza de agua hirviendo, al gusto
Modo de preparo
Agregue el tomillo a la taza de agua hirviendo, cubra y deje que se caliente durante 5 minutos. Filtrar, endulzar al gusto y luego beber. Puedes tomar este té de 3 a 4 veces al día.
Además de beber este té, puede agregar tomillo a la sopa, carne, arroz, verduras y ensaladas.
Sin embargo, el té de tomillo está contraindicado en el embarazo y en caso de insuficiencia cardíaca y enterocolitis.
Un buen consejo para combatir la gripe y el resfriado es usar ropa adecuada para la temporada, no estar descalzo y evitar corrientes de aire.
Enlaces útiles:
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Jarabe de gripe de zanahoria
