- 1. Mejora la digestión rápida
- 2. Es un gran antibiótico natural.
- 3. Es un excelente diurético.
- 4. Combatir el cansancio mental
- 5. Purifica el hígado
- 6. Ayuda para controlar la diabetes.
- 7. Combate la inflamación
- 8. Previene la trombosis y mejora la circulación.
- 9. Ayuda a combatir el cáncer
- 10. Hace el cabello más hermoso
- Cómo hacer té de romero para tener estos beneficios
Los beneficios del té de romero, llamado científicamente Rosmarinus officinalis, incluyen mejorar la digestión, aliviar los dolores de cabeza y combatir el cansancio frecuente.
Pero hay otros beneficios menos conocidos de esta increíble planta medicinal, que se pueden encontrar en todo el país y que son fáciles de usar. Algunos de ellos incluyen:
1. Mejora la digestión rápida
El té de romero se puede tomar justo después del almuerzo o la cena y es útil para mejorar el proceso digestivo, combatir la acidez estomacal y el exceso de gases. De esta manera, también combate el vientre hinchado o hinchado y la falta de apetito.
2. Es un gran antibiótico natural.
Debido a sus propiedades medicinales, el romero contiene acción antibiótica, siendo más efectivo contra Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis y Shigella sonei, que causan infección del tracto urinario, vómitos y diarrea.
A pesar de esto, no debe excluir tomar los medicamentos indicados por el médico, pero es una excelente manera de recuperarse más rápido.
3. Es un excelente diurético.
El té de romero es un excelente diurético natural y puede usarse en dietas para perder peso y combatir la retención de líquidos en el cuerpo. Aumenta la producción de orina, lo que estimula al cuerpo a eliminar la mayor cantidad posible de líquidos y toxinas retenidas, mejorando la salud.
4. Combatir el cansancio mental
Los estudios ya han demostrado los beneficios del romero para la función cerebral, siendo una buena ayuda para períodos de estrés, como antes y durante las pruebas y exámenes, o antes y después de reuniones de trabajo muy importantes.
Además, las propiedades del romero parecen combatir el Alzheimer, previniendo la pérdida de memoria, pero se deben realizar más estudios para que pueda usarse en la producción de medicamentos contra el Alzheimer.
5. Purifica el hígado
El romero también mejora la función hepática y también reduce los dolores de cabeza que surgen después de exagerar los alimentos grasos o las bebidas alcohólicas.
6. Ayuda para controlar la diabetes.
El té de romero también ayuda a mantener la diabetes bajo control porque puede reducir la glucosa y aumentar la insulina, lo que ayuda en la vida diaria de los diabéticos. Tomarlo no excluye la necesidad de una dieta adecuada y el uso de medicamentos recomendados por el médico, pero puede ser posible disminuir la dosis de antidiabéticos orales, por ejemplo, bajo orientación médica.
7. Combate la inflamación
El consumo de té de romero también es bueno para combatir la inflamación, aliviar el dolor, el edema y las molestias. En ese caso, puede ayudar a combatir la inflamación en las rodillas, la tendinitis e incluso la gastritis, que es la inflamación en el estómago.
8. Previene la trombosis y mejora la circulación.
El romero tiene un efecto antitrombótico y es útil para aquellos que sufren problemas circulatorios o que necesitan descansar en la cama durante unos días, en este caso, mejora la capacidad de circulación de la sangre y evita la formación de trombos, lo que podría obstruir la circulación.. En este caso, está especialmente indicado que se tome después de la cirugía, por ejemplo.
9. Ayuda a combatir el cáncer
Los estudios en animales indican que el romero puede disminuir la acción del tumor, sin embargo, aún se necesitan más estudios para identificar exactamente cómo se podría usar esta planta para producir medicamentos contra el cáncer.
10. Hace el cabello más hermoso
Además de todo esto, el té de romero sin azúcar se puede usar para lavar el cabello, ya que fortalece el cabello, combate la grasa excesiva, combate la caspa y facilita el crecimiento del cabello, ya que mejora la microcirculación del cuero cabelludo.
Cómo hacer té de romero para tener estos beneficios
El té de romero debe prepararse como una infusión, que consiste en hervir agua y agregar 1 cucharada de hierba a cada taza de té.
Ingredientes:
- 4 g de hojas secas de romero 150 ml de agua hirviendo
Preparación:
Agregue el romero en el agua hirviendo y deje reposar durante 3 a 5 minutos, debidamente cubierto. Tomar todavía tibio, sin endulzar, 3 a 4 veces al día.
Se puede usar el mismo té para lavarte el cabello.
Además de usarse en forma de té, el romero se puede usar como una hierba aromática para sazonar los alimentos y está disponible en forma seca, en aceite o fresca. El aceite se usa especialmente para agregar agua al baño o para masajear en lugares dolorosos.
