- 1. Comer alimentos ricos en hierro.
- 2. Consumo de alimentos rojos o negros.
- 3. Uso de suplementos y medicamentos.
- 4. Problemas en el sistema digestivo.
- Lo que oscurece las heces en el bebé.
- Cuando ir al doctor
Las heces oscuras generalmente aparecen cuando hay sangre digerida en la composición de la caca y, por lo tanto, puede ser un signo importante de sangrado en la parte inicial del sistema digestivo, especialmente en el esófago o el estómago, causado por úlceras o venas varicosas, por ejemplo.
Sin embargo, las heces oscuras o negras también pueden aparecer en otras situaciones menos preocupantes, como al comer una dieta rica en hierro, al tomar suplementos de hierro o al usar ciertos tipos específicos de remedios.
Aun así, cada vez que las heces permanecen oscuras durante más de 2 días, es importante consultar a un gastroenterólogo para exámenes de heces o una colonoscopia, por ejemplo, para identificar la causa e iniciar el tratamiento adecuado.
Aprenda sobre otros cambios en el color de la caca y sus causas comunes.
Las causas más comunes para la aparición de heces oscuras incluyen:
1. Comer alimentos ricos en hierro.
Comer una dieta rica en alimentos como frijoles, carne roja o remolacha aumenta los niveles de hierro en el cuerpo, haciendo que el intestino no absorba todo el hierro disponible en los alimentos, se elimina en las heces y causa un color oscuro.
Sin embargo, las heces oscuras que aparecen debido a una ingestión excesiva generalmente no tienen mal olor, como las heces que se oscurecen debido a la presencia de sangre, por ejemplo.
Qué hacer: se debe evitar la ingestión excesiva de alimentos ricos en hierro y las heces deben volver a un color más claro. Vea qué alimentos evitar en: Alimentos ricos en hierro.
2. Consumo de alimentos rojos o negros.
Además de los alimentos ricos en hierro, aquellos que tienen un color rojo muy intenso o que tienen un color negro, también pueden cambiar el color de las heces, haciéndolas más oscuras. Algunos ejemplos de alimentos incluyen:
- Regaliz; Arándanos; Chocolate negro; Gelatina con tinte rojo; Remolacha.
Si se sospecha que esta puede ser la causa, se recomienda prestar atención a los alimentos durante 2 o 3 días, evitando este tipo de alimentos, y observar si las heces terminan por despejarse. Si las heces todavía están demasiado oscuras, puede ser otra causa y es importante consultar a un gastroenterólogo.
3. Uso de suplementos y medicamentos.
El uso de algunos suplementos, especialmente los de hierro y plomo, así como el uso de algunos medicamentos, como los anticoagulantes o antiinflamatorios, pueden provocar el oscurecimiento de las heces aproximadamente 1 a 2 días después del comienzo del tratamiento.
Qué hacer: si el cambio en el color de las heces aparece poco después de comenzar el tratamiento con un medicamento o suplemento, se recomienda consultar al médico que lo recetó para cambiar el medicamento, si es posible.
4. Problemas en el sistema digestivo.
Las heces oscuras también pueden ser un signo de la presencia de sangre y, por lo tanto, en este caso se llaman melena, presentándose como negras, pastosas y con un fuerte olor.
En este caso, el sangrado generalmente puede ser causado por la presencia de úlceras en el estómago o varices esofágicas, por ejemplo, pero también puede ser un signo de problemas más graves, como cáncer de estómago o intestino.
Qué hacer: para sospechar la presencia de sangre en las heces, además de las características de la caca, una buena técnica es poner peróxido de hidrógeno en el inodoro y, si aparece espuma, es una señal de que puede contener sangre. Sin embargo, la única forma de confirmar este diagnóstico es ir a una consulta con un gastroenterólogo y hacer pruebas, como examen de heces, colonoscopia o endoscopia.
Lo que oscurece las heces en el bebé.
Las heces oscuras en el bebé son normales cuando ocurren poco después del parto y se llaman meconio. El meconio es una sustancia verde oscura producida por el feto durante el embarazo, que se expulsa en las primeras horas de vida. Hasta el sexto día de vida, las heces de color marrón o verde oscuro pueden ser normales. Ver otras causas de heces verdes.
Sin embargo, en el transcurso de algunas semanas y meses, las heces cambian de color y textura, especialmente después de la introducción de nuevos alimentos, como papillas, frutas, verduras, carnes y huevos, por ejemplo.
En algunos casos, en los bebés, puede aparecer una pequeña cantidad de sangre en las heces, haciéndola más oscura, pero generalmente no es grave, ya que son causadas por la gripe o la alergia a la leche. Sin embargo, si esto ocurre, es importante informar al pediatra para que se identifique la causa y comience el tratamiento.
Obtenga más información en: Porque las heces del bebé pueden oscurecerse.
Cuando ir al doctor
Siempre que se sospeche que las heces oscuras están siendo causadas por la presencia de sangre digerida, es muy importante consultar a un gastroenterólogo. Sin embargo, también es importante consultar a un médico si hay signos y síntomas como:
- Presencia de mal olor; Dolor abdominal intenso; Náuseas y vómitos; Presencia de sangre roja brillante en las heces o vómitos; Pérdida de peso; Cambios en el apetito.
En estos casos, es normal que, además de evaluar los síntomas y el historial médico de la persona, el médico también solicite ciertas pruebas, especialmente el examen de heces y la endoscopia.
