- 1. Siempre come al mismo tiempo
- 2. Ofrecer una dieta adaptada
- 3. No ofrezcas azúcar
- 4. Evita tener dulces en casa
- 5. Lleva dulces sin azúcar a las fiestas
- 6. Fomentar el ejercicio físico.
- 7. Ten paciencia y sé cariñoso
- 8. Deje que el niño participe en el tratamiento.
- 9. Informar a la escuela
- 10. No trates de manera diferente
Cuando un niño tiene diabetes, puede ser difícil lidiar con la situación, ya que es necesario adaptar la dieta y la rutina, a menudo el niño se siente frustrado y puede presentar cambios de comportamiento, como querer estar más aislado, tener momentos agresividad, perder interés en actividades de ocio o querer ocultar la enfermedad.
Esta condición puede generar estrés para muchos padres e hijos, por lo que, además de los cambios en la dieta, existen otras precauciones que se deben tomar para los niños con diabetes. Esta atención puede ayudar a mejorar la calidad de vida y reducir los impactos de la enfermedad en el niño e incluye:
1. Siempre come al mismo tiempo
Los niños con diabetes deben comer al mismo tiempo y preferiblemente tener 6 comidas al día, como desayuno, merienda, almuerzo, merienda, cena y un pequeño refrigerio antes de acostarse. Es ideal que el niño no pase más de 3 horas sin comer, ya que esto ayuda a crear una rutina diaria y facilita la programación de las aplicaciones de insulina.
2. Ofrecer una dieta adaptada
Para ayudar a adaptar la dieta del niño con diabetes, es importante hacer un seguimiento con un profesional de la nutrición, de esta manera, se llevará a cabo un plan de dieta en el que se escribirán los alimentos que se pueden comer y los que se deben evitar. Idealmente, los alimentos con alto contenido de azúcar, panes y pastas deben evitarse y reemplazarse con opciones con un índice glucémico bajo, como avena, leche y pasta integral. Vea más qué alimentos tienen un índice glucémico bajo.
3. No ofrezcas azúcar
Los niños diabéticos tienen deficiencia en la producción de insulina, que es la hormona responsable de reducir los niveles de glucosa en la sangre y, por lo tanto, cuando comen alimentos ricos en azúcar, presentan síntomas de glucosa muy alta, como somnolencia, mucha sed y aumento de la presión. Por lo tanto, al recibir el diagnóstico de diabetes, es necesario que la familia del niño no ofrezca alimentos ricos en azúcar, carbohidratos y haga alimentos basados en otros productos con el menor contenido de azúcar posible.
4. Evita tener dulces en casa
Debe evitarse tanto como sea posible tener dulces como pasteles, galletas, chocolates u otras golosinas en casa, para que el niño no tenga ganas de comer. Ya hay algunos alimentos que pueden reemplazar estos dulces, con edulcorantes en la composición y que los diabéticos pueden comer. Además, es importante que los padres tampoco coman estos alimentos, ya que el niño observa que la rutina ha cambiado para todos los miembros de la familia.
5. Lleva dulces sin azúcar a las fiestas
Para que el niño con diabetes no se sienta excluido en las fiestas de cumpleaños, se pueden ofrecer dulces caseros que no tienen un alto contenido de azúcar, como gelatina dietética, palomitas de maíz con canela o galletas dietéticas. Echa un vistazo a una gran receta de pastel de dieta para la diabetes.
6. Fomentar el ejercicio físico.
La práctica de ejercicios físicos ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y debe ser un complemento del tratamiento de la diabetes en los niños, por lo que los padres deben fomentar estas actividades. Es importante mantener una rutina de ejercicios que genere bienestar en el niño y sea apropiada para la edad, que puede ser fútbol, baile o natación, por ejemplo.
7. Ten paciencia y sé cariñoso
Las mordeduras diarias para administrar insulina o tomar pruebas de glucosa en la sangre pueden ser muy dolorosas para el niño y, por lo tanto, es muy importante que la persona que va a morder sea paciente, atenta y explique lo que hará. Al hacer esto, el niño se siente valorado, importante y colabora mejor en momentos en que se debe administrar la investigación glucémica o la insulina.
8. Deje que el niño participe en el tratamiento.
Dejar que el niño participe en su tratamiento, dejando, por ejemplo, elegir el dedo para morder o sostener la pluma de insulina, puede hacer que el proceso sea menos doloroso y más interesante. También puede dejar que el niño vea el bolígrafo y simular que lo aplica a una muñeca, diciéndole que muchos otros niños también pueden tener diabetes.
9. Informar a la escuela
Informar a la escuela sobre la situación de salud del niño es un paso fundamental y muy importante en el caso de los niños que tienen que llevar a cabo alimentación y tratamientos específicos fuera del hogar. Por lo tanto, los padres deben informar a la escuela para evitar los dulces y que toda la clase sea educada en este aspecto.
10. No trates de manera diferente
El niño con diabetes no debe ser tratado de manera diferente, porque a pesar del cuidado constante, este niño debe ser libre de jugar y divertirse, para que no se sienta presionado o culpable. Es importante saber que, con la asistencia de un médico, el niño diabético puede llevar una vida normal.
Estos consejos deben adaptarse a la edad del niño y, a medida que el niño crece, los padres deben enseñar sobre la enfermedad, explicar qué es, por qué ocurre y cómo se puede tratar.
