- 1. Con una pelota de pilates
- 2. Dar un baño
- 3. Recibe un masaje
- 4. Pon música tranquila
- 5. ruido continuo
El bebé se enoja y llora cuando tiene hambre, sueño, frío, calor o cuando el pañal está sucio, por lo que el primer paso para calmar a un bebé que está súper agitado es satisfacer sus necesidades básicas.
Sin embargo, los bebés también anhelan el afecto y, por lo tanto, también lloran cuando quieren que los abracen, 'conversen' o estén con ellos porque tienen miedo a la oscuridad y porque no entienden el mundo que los rodea.
Estas son algunas estrategias para relajar a un bebé que está muy agitado pero que necesita dormir lo antes posible:
1. Con una pelota de pilates
Esta actividad se puede usar en bebés mayores de 3 meses, que es cuando puede sostener mejor su cuello. La actividad consiste en:
- Coloque al bebé boca abajo sobre una pelota lo suficientemente grande como para que las manos y los pies del bebé no toquen el piso; sostenga al bebé colocando sus manos sobre la espalda del bebé y deslice la pelota unos centímetros hacia adelante y hacia atrás.
Otra forma de relajar al bebé es sentarse con el bebé en su regazo sobre una pelota de Pilates y "hacer rebotar" suavemente la pelota usando su propio peso corporal, como se muestra en la segunda imagen.
Hacer este ejercicio durante 3 a 5 minutos es bueno porque el movimiento de balanceo de la pelota es muy relajante y calma al bebé, pero debes sentirte seguro durante la actividad para que funcione. También es importante usar movimientos suaves para no estimular más al niño.
2. Dar un baño
Un baño tibio es una gran estrategia para mantener a su bebé a gusto. Dejar que el chorro de agua caiga sobre la espalda y los hombros de su bebé durante unos minutos mientras habla con calma puede ayudarlo a cambiar su estado de ánimo en poco tiempo. Si es posible, es aconsejable dejar la luz más tenue o encender una vela para que el ambiente sea más sereno.
3. Recibe un masaje
Justo después del baño, se puede aplicar aceite de almendras en todo el cuerpo, amasando suavemente todos los pliegues del bebé, masajeando el pecho, el vientre, los brazos, las piernas y los pies, así como la espalda y el trasero. Uno debería aprovechar la oportunidad para mirar a los ojos del bebé y hablarle con calma. Vea los pasos para darle a su bebé un masaje relajante.
4. Pon música tranquila
Las canciones que más tranquilizan a los bebés son los clásicos o los sonidos de la naturaleza, pero las canciones instrumentales con un enfoque en la guitarra o el piano también son excelentes opciones para dejarlas tocar en el automóvil o en la habitación del bebé, proporcionando un momento de relajación.
5. ruido continuo
El sonido continuo del ventilador, secador de pelo o lavadora se llama ruido blanco, que funciona tan bien como una radio fuera de la estación. Este tipo de sonido calma a los bebés porque el sonido es similar al ruido que escuchó el bebé cuando estaba dentro del vientre de la madre, el lugar donde se sentía completamente seguro y tranquilo. Dejar uno de estos sonidos al lado de la cuna del bebé puede permitirle dormir tranquilo toda la noche.
Pero además de seguir todos estos pasos, se debe tener en cuenta la edad del niño, ya que es normal que un bebé recién nacido duerma solo 2 o 3 horas y se despierte con hambre, mientras que un bebé de 8 meses tiene más facilidad para dormir. duerme más de 6 horas seguidas.
