- 1. Té Fucus
- 2. Té de diente de león
- 3. Té de genciana
- 4. Té de acedera
- 5. Té centella asiático
- 6. Té de ginseng
- Otras opciones caseras
El hipotiroidismo causa síntomas como cansancio excesivo, somnolencia, falta de disposición e incluso dificultad para concentrarse y para ayudar a aliviar estos síntomas, un buen remedio para complementar el tratamiento puede ser el fucus, también llamado bodelha, que es un tipo de alga marina que ayuda para regular la función tiroidea. Estas algas se pueden encontrar en tiendas naturistas en forma de cápsulas.
Algunas plantas medicinales pueden prepararse en forma de té y también pueden usarse para mejorar los síntomas del hipotiroidismo, ya que son hierbas desintoxicantes, que eliminan las toxinas y favorecen la mejora del metabolismo, como el diente de león, la genciana, la acedera, la centella asiática. y ginseng
1. Té Fucus
El fucus, conocido como fucus vesiculosus o bodelha, es un alga rica en yodo y, por lo tanto, se usa ampliamente para el hipotiroidismo, que regula las hormonas tiroideas.
Ingredientes
- 1 cucharada de fucus seco; 500 ml de agua.
Como usar
Para preparar el té, coloque el fucus seco en el agua y hierva, luego déjelo reposar durante 10 minutos. Finalmente, es necesario colar y beber 2-3 veces al día para mejorar los síntomas del hipotiroidismo.
2. Té de diente de león
El diente de león es una planta medicinal que actúa sobre el sistema nervioso y mejora el bienestar, reduciendo síntomas como el cansancio o la dificultad para concentrarse, ya que contiene sustancias como fibras, minerales, potasio, hierro, calcio, magnesio, fósforo., sodio y vitaminas B, C y D.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de diente de león; 1 taza de agua.
Modo de preparo
El agua debe hervirse y luego poner las hojas dentro de la taza, dejándola reposar durante 3 minutos. Al final, es necesario colar y tomar calor 2 a 3 veces al día. Vea otros beneficios del diente de león y cómo usarlos.
3. Té de genciana
La genciana es una planta que tiene una fuerte acción tónica, además de mejorar la disposición, lo que permite combatir los síntomas asociados con el hipotiroidismo. De esta manera, este té es una buena opción para completar el tratamiento médico y mejorar el bienestar físico y mental.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de genciana; 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo
Agregue los ingredientes, deje reposar durante 5 minutos y luego cuele. Este té se puede tomar de 1 a 2 veces al día.
4. Té de acedera
La acedera, también conocida como acedera o vinagre, es una planta que tiene una fuerte propiedad estimulante y, por lo tanto, puede aumentar el metabolismo, mejorando los efectos negativos del hipotiroidismo.
Ingredientes
- 1 taza de agua hirviendo, 1 cucharadita de hojas de acedera secas.
Modo de preparo
Coloque las hojas de acedera en la taza de agua hirviendo, cubra y deje reposar durante unos 3 minutos. Luego cuele la mezcla y bébala de 2 a 3 veces al día, según sea necesario.
5. Té centella asiático
Este té es excelente para estimular la circulación sanguínea y, por lo tanto, actúa como un tónico, aumentando el metabolismo y reduciendo los síntomas de cansancio típicos del hipotiroidismo. Además, la centella asiática también ayuda a mejorar la memoria y aumentar la concentración.
Ingredientes
- 1 cucharadita de centella asiática, 1 taza de agua.
Modo de preparo
Lleve el agua a ebullición y tan pronto como comience a burbujear, coloque las hojas y apague el fuego. Cubra, deje reposar de 3 a 5 minutos y luego cuele y beba de 2 a 3 veces al día. Descubra 8 beneficios para la salud de Centella Asiatica.
6. Té de ginseng
El ginseng es uno de los mejores estimulantes naturales, trata la fatiga, la falta de concentración y el cansancio mental. Por lo tanto, se puede usar durante el tratamiento del hipotiroidismo para mejorar todos los síntomas más rápidamente.
Ingredientes
- 1 taza de agua; 1 cucharadita de ginseng.
Modo de preparo
Hervir el agua, agregar los ingredientes, cubrir la taza y dejar reposar durante 5 minutos. Luego, cuele y bébalo hasta 2 veces al día.
Otras opciones caseras
Otra excelente manera de garantizar la salud de la tiroides es comer una nuez de Brasil por día, ya que tiene suficiente selenio y zinc para regular las hormonas tiroideas. Además, comer alimentos ricos en yodo, como mariscos y pescado, también es saludable para el correcto funcionamiento de la tiroides. Obtenga más información sobre qué comer para regular su tiroides.
También vea el siguiente video para aprender cómo la comida diaria puede ayudar a reducir los síntomas de hipotiroidismo
