El té de arándano es excelente para ayudar a la función hepática, siendo útil después de un día de exageración, consumo excesivo de alcohol o consumo de muchos alimentos grasos porque contiene una sustancia llamada lactona que ayuda en la digestión de las grasas ingeridas. Por lo tanto, los principales beneficios del boldo son:
- Mejora la función hepática; Ayuda a la digestión y a la función del tracto digestivo; Disminuye la acidez estomacal; Disminuye los efectos de las bebidas alcohólicas; Ayuda en el tratamiento de la gastritis; Ayuda en el tratamiento de problemas de vesícula biliar; Alivio de los síntomas de intolerancia alimentaria; Disminución gases, actúa como antioxidante, antifúngico y antibacteriano, tiene un efecto calmante;
El té de boldo también ayuda a desinflar el vientre y a combatir los gases porque es un excelente digestivo, pero es importante beberlo inmediatamente después de su preparación y no agregar azúcar, ya que puede interrumpir el proceso de digestión.
Como hacer té de boldo
Boldo tiene propiedades antioxidantes, antimicrobianas, diuréticas, depurativas, analgésicas y antisépticas, y el té es una forma efectiva de tener todas las propiedades del boldo.
La preparación del té de boldo es simple, se realiza simplemente agregando las hojas de la planta en una taza con agua hirviendo y dejando reposar durante unos minutos. Para tener efectos, generalmente se recomienda beber el té hasta 4 veces al día o según la recomendación del médico o herbolario. Mira algunas recetas con boldo.
Aprende a plantar Boldo
Al boldo le gusta mucho el sol y por eso se recomienda que siempre se quede en un lugar donde pueda tomar el sol en cualquier momento del día. Aunque se adapta a cualquier clima en Brasil, al boldo no le gusta tener mucho frío, pero no necesita mucho cuidado ni poda constante.
En el patio trasero:
Para plantar en el patio solo necesita sacar una ramita de arándano con hojas y un pequeño pedazo de la rama principal del árbol, cavar un agujero de aproximadamente 15 cm de profundidad y colocarlo allí, cubriéndolo con tierra. Las hojas deben caer, pero si la rama permanece verde es una señal de que el boldo se 'recogerá' y florecerá.
En una planta en maceta:
También puede plantar el arándano en una maceta, siempre que tenga al menos 30 cm de altura porque el arándano crece mucho y puede crecer hasta más de 1 metro de altura y para mantenerlo se necesita una buena cantidad de tierra. Es posible plantar en la maceta exactamente de la misma manera que en el suelo, pero también es posible comprar una plántula de boldo o sus semillas para enterrar en el suelo húmedo.
No es necesario regar el arándano a diario, pero cada vez que encuentre que el suelo se está secando demasiado porque el arándano necesita algo de humedad en el suelo para crecer sano.
Para cosechar las hojas para preparar tés e infusiones, simplemente corte la parte final de las hojas de arándano y úselas aún frescas o déjelas secar al sol durante unos días. Después del secado, las hojas deben mantenerse enrolladas en un periódico o colocadas en un recipiente de vidrio, debidamente cubiertas.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
A pesar de los beneficios del boldo, el consumo de esta planta está contraindicado en caso de obstrucción de la vesícula biliar y durante el embarazo, especialmente en los primeros 3 meses de embarazo, ya que puede causar aborto o malformaciones en el feto.
Además, es importante no consumir el boldo en exceso, ya que puede causar irritación gastrointestinal, dolor de cabeza, náuseas y vómitos, por lo que se recomienda consumirlo bajo supervisión y supervisión médica.
