- 1. Jengibre con canela
- 2. Jengibre con equinácea
- 3. Jengibre con cebolla y miel.
- 4. Jengibre con menta
- 5. Jengibre con limón
El té de jengibre es un gran remedio casero para aliviar la tos, especialmente debido a su acción antiinflamatoria y expectorante, ayudando a reducir la flema producida durante la gripe, sin embargo, la tos puede estar acompañada de otros síntomas como dolor de cabeza. dolor de cabeza, cansancio físico y, a veces, fiebre, y si esto sucede, es importante consultar a un médico general.
Además, incluso tomando té de jengibre para la tos, se recomienda beber mucha agua, para mantener el cuerpo bien hidratado, fluidificar cualquier secreción de la garganta, lo que facilita su liberación. También puede hacer el lavado nasal para reducir la secreción nasal y desatascar la nariz. Ver más cómo hacer el lavado nasal.
1. Jengibre con canela
El té de jengibre y canela tiene un sabor muy agradable y se puede beber frío o caliente. Siendo un gran refresco para el verano.
Ingredientes
- 5 cm de jengibre; 1 rama de canela; 1 litro de agua.
Modo de preparo
Hierve agua y luego con el fuego apagado, luego agrega canela y jengibre. El té debe ser colado y no necesita ser endulzado. Debes beber 2 tazas de té al día.
2. Jengibre con equinácea
Un gran té para la tos alérgica es el jengibre con equinácea. La equinácea es una planta medicinal que tiene propiedades antihistamínicas que ayudan a calmar la tos. Vea más sobre los beneficios de la equinácea.
Ingredientes
- 1 cm de jengibre; 1 cucharadita de hojas de equinácea; 1 taza de agua.
Modo de preparo
Agregue el jengibre y las hojas de equinácea en la taza de agua hirviendo, cubra y deje calentar. Luego, filtrar y beber.
3. Jengibre con cebolla y miel.
Otro buen té para la tos de la flema es la cáscara de cebolla porque tiene propiedades expectorantes que ayudan a eliminar la flema y la tos calmante.
Ingredientes
- 1 cm de jengibre; 1 cáscara de cebolla grande; 1 taza de agua; 1 cucharada de miel.
Modo de preparo
Coloque el jengibre, la piel de cebolla y el agua en una sartén y hierva durante 3 minutos. Luego apague el fuego, cubra la sartén y deje que el té se caliente. Después de calentar, filtrar, endulzar con miel y luego beber. Debes beber este té de 3 a 4 veces al día. Vea otra receta de jarabe de cebolla con miel para la tos.
4. Jengibre con menta
Un excelente remedio natural para dejar de toser con flema es este jarabe de jengibre con menta, ya que está preparado con ingredientes antiinflamatorios y expectorantes.
Ingredientes
- 3 zanahorias peladas (medianas); 1 cucharada de jengibre en rodajas; 2 ramitas de menta; 1 vaso de agua; 1 cucharada de miel.
Modo de preparo
Batir los ingredientes en una licuadora, colar y endulzar con miel. Guarde este jarabe en un recipiente oscuro bien cerrado y tome 1 cuchara al menos 3 veces al día, entre comidas.
5. Jengibre con limón
Este té es delicioso y fortalece el sistema inmunológico, además de ser rico en vitamina C, combate la gripe y los resfriados, siendo un gran complemento natural contra la tos.
Ingredientes
- 1 cm de jengibre; 150 ml de agua; 1 limón (pequeño) exprimido; 1 cucharadita de miel.
Modo de preparo
Ponga el agua y el jengibre en una sartén y póngalo al fuego, después de 5 minutos agregue la miel y el limón, deje que se enfríe un poco y luego tómelo cuando esté tibio.
Echa un vistazo a otros tés, jarabes y jugos para la tos en el siguiente video:
