- Beneficios y propiedades del té de manzanilla
- Recetas de té de manzanilla
- 1. Té para calmar y relajarse
- 2. Té para tratar la mala digestión y combatir los gases.
- 3. Té de manzanilla para refrescar los ojos cansados e hinchados.
- 4. Té de manzanilla para calmar el dolor de garganta.
- 5. Té para calmar las náuseas
- 6. Té para aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado
Ayudar con una mala digestión, calmar y reducir la ansiedad son algunos de los beneficios del té de manzanilla, que se puede preparar usando las flores secas de la planta o las bolsitas que compra en el supermercado.
El té de manzanilla solo se puede preparar con esta planta medicinal o en una combinación de plantas, como hinojo y menta. El nombre científico de la manzanilla es Matricaria recutita , también conocida comúnmente como Margaça, Manzanilla común, Manzanilla común, Macela-noble, Macela-galega o simplemente manzanilla. Aprende todo sobre la manzanilla.
Beneficios y propiedades del té de manzanilla
Los principales beneficios del té de manzanilla incluyen:
- Disminuye la hiperactividad; ayuda a calmar y relajarse; alivia el estrés; ayuda a tratar la ansiedad; ayuda a tratar problemas estomacales, controla la mala digestión y las úlceras estomacales; ayuda a aliviar las náuseas; alivia los cólicos menstruales; ayuda en el tratamiento de heridas e inflamación; alivia y elimina las impurezas de la piel.
El té de manzanilla es la forma más común de usar esta planta, que también puede asociarse con miel, hinojo o menta, combinando así diferentes beneficios.
Recetas de té de manzanilla
Los tés se pueden preparar usando solo flores secas de manzanilla o mezclas hechas con otros tés, de acuerdo con el sabor y los beneficios previstos.
1. Té para calmar y relajarse
El té de manzanilla seca tiene propiedades relajantes y ligeramente sedantes que ayudan a tratar el insomnio, a relajarse y a tratar la ansiedad y el nerviosismo. Además, este té también puede ayudar a reducir los calambres y espasmos durante la menstruación.
Ingredientes:
- 2 cucharaditas de flores secas de manzanilla.1 taza de agua.
Preparación:
En 250 ml de agua hirviendo agregue las 2 cucharaditas de flores de manzanilla secas. Cubra, deje reposar durante unos 10 minutos y cuele antes de beber. Este té debe tomarse 3 veces al día y, si es necesario, puede endulzarse con una cucharadita de miel.
Además, para aumentar el efecto relajante y sedante de este té, se puede agregar una cucharadita de hierba gatera seca y, según las indicaciones del pediatra, los bebés y niños pueden usar este té para reducir la fiebre. ansiedad y nerviosismo
2. Té para tratar la mala digestión y combatir los gases.
El té de manzanilla con hinojo y raíz de alteia tiene una acción que reduce la inflamación y calma el estómago, también ayuda a reducir los gases, la acidez en el estómago y regular el intestino.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de manzanilla seca; 1 cucharadita de semillas de hinojo; 1 cucharadita de hojas de milhojas; 1 cucharadita de raíz alta picada; 1 cucharadita de filipendula; 500 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo:
A 500 ml de agua hirviendo agregue la mezcla y cubra. Dejar reposar unos 5 minutos y colar antes de beber. Este té debe tomarse de 2 a 3 veces al día o cuando sea necesario.
3. Té de manzanilla para refrescar los ojos cansados e hinchados.
El té de manzanilla seco con semillas de hinojo trituradas y flor de saúco seca cuando se aplica a los ojos ayuda a refrescar y reducir la hinchazón.
Ingredientes:
- 1 cucharada de manzanilla seca; 1 cucharada de semillas de hinojo trituradas; 1 cucharada de bayas de saúco secas; 500 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo:
A 500 ml de agua hirviendo agregue la mezcla y cubra. Dejar reposar unos 10 minutos, colar y colocar en el refrigerador.
Este té debe aplicarse a los ojos usando una franela humedecida, aplicada sobre los ojos cerrados durante 10 minutos cuando sea necesario. Además, este té también se puede usar para ayudar a tratar infecciones vaginales, para calmar y reducir la inflamación de la piel en casos de irritación, eccema o picaduras de insectos o también se puede usar para tratar la psoriasis.
4. Té de manzanilla para calmar el dolor de garganta.
El té de manzanilla seca también se puede usar para ayudar a calmar el dolor de garganta irritado y dolorido debido a sus propiedades reductoras de la inflamación.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de flores secas de manzanilla; 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Agregue la manzanilla a una taza de agua hirviendo y deje reposar hasta que se enfríe. Este té debe usarse para hacer gárgaras en la garganta y puede usarse cuando sea necesario. Además, también se puede utilizar para facilitar la curación de la gingivitis y la estomatitis.
5. Té para calmar las náuseas
El té de manzanilla seco con frambuesa o menta ayuda a aliviar las náuseas y las náuseas.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de manzanilla seca ( matricaria recutita ) 1 cucharadita de menta seca u hojas de frambuesa; 1 taza de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Agregue la mezcla a una taza de té con agua hirviendo. Cubra, deje reposar durante unos 10 minutos y cuele antes de beber. Este té se puede beber 3 veces al día o según las necesidades, sin embargo, durante el embarazo debe asegurarse de tomar té de manzanilla ( matricaria recutita ) porque esta planta se puede usar de forma segura durante el embarazo, mientras que el tipo La manzanilla romana ( Chamaemelum nobile ) no debe consumirse durante el embarazo, ya que puede causar contracción uterina.
6. Té para aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado
El té de manzanilla seca ayuda a aliviar los síntomas de sinusitis, inflamación en la nariz y resfriados y gripe, debido a sus propiedades que reducen la inflamación.
Ingredientes:
- 6 cucharaditas de flores de manzanilla; 2 litros de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Agregue las flores secas a 1 a 2 litros de agua hirviendo, cubra y deje reposar durante unos 5 minutos.
El vapor del té debe inhalarse profundamente durante unos 10 minutos y, para obtener el mejor resultado, debe colocar la cara sobre la taza y cubrirse la cabeza con una toalla grande.
Además, la manzanilla se puede usar en otras formas además del té, como crema o pomada, aceite esencial, loción o tintura. Cuando se usa en forma de crema o pomada, la manzanilla es una excelente opción para tratar algunos problemas de la piel, como la psoriasis, que ayuda a limpiar la piel y reducir la inflamación.
