El café a prueba de balas tiene beneficios tales como despejar la mente, aumentar el enfoque y la productividad, y estimular al cuerpo para que use la grasa como fuente de energía, ayudando a perder peso.
El café a prueba de balas, que en la versión inglesa se llama Café a prueba de balas, está hecho de café convencional, preferiblemente hecho con granos orgánicos, agregados con aceite de coco y mantequilla de ghee. Los principales beneficios de consumir esta bebida son:
Da saciedad por más tiempo, ya que es rico en energía para mantener el cuerpo activo durante horas;
- Aumenta el enfoque y la productividad, debido a su concentración de cafeína; Siendo una fuente de energía rápida, ya que la grasa del aceite de coco es fácil de digerir y absorber; Reduce los antojos de dulces, ya que la saciedad prolongada mantiene a raya el hambre; Estimule la quema de grasa, tanto por la presencia de cafeína como por las grasas buenas de la manteca de coco y manteca; esté libre de pesticidas y micotoxinas, ya que sus productos son orgánicos y de alta calidad.
El origen del café a prueba de balas proviene de la tradición de que las personas en Asia deben consumir tés con mantequilla, y su creador fue David Asprey, un empresario estadounidense que también creó la dieta a prueba de balas.
Receta de café a prueba de balas
Para hacer un buen café a prueba de balas, es importante comprar productos de origen orgánico, sin residuos de pesticidas, y usar un café que haya sido preparado por tostado medio, que mantenga sus nutrientes al máximo.
Ingredientes:
- 250 ml de agua; 2 cucharadas de café de alta calidad, preferiblemente hecho en la prensa francesa o recién molido; 1 a 2 cucharadas de aceite de coco orgánico; 1 cucharada de mantequilla de manteca de ghee.
Modo de preparo:
Prepare café y agregue aceite de coco y mantequilla de ghee. Batir todo en una licuadora o batidora de mano, y beber caliente, sin agregar azúcar. Vea cómo preparar café para obtener más beneficios.
Atención al consumidor
A pesar de ser una excelente opción para el desayuno, tomar un café a prueba de balas en exceso puede causar insomnio, especialmente cuando se consume al final de la tarde o la noche. Además, el consumo excesivo de grasas puede aumentar en gran medida la cantidad de calorías en la dieta, lo que lleva al aumento de peso.
También es importante recordar que este café no reemplaza otros alimentos esenciales para una dieta equilibrada, como la carne, el pescado y los huevos, que son fuentes de proteínas necesarias para el mantenimiento de la masa muscular y la inmunidad, por ejemplo.
