7 tés diuréticos para la hinchazón y la retención de líquidos

Los mejores tés diuréticos se pueden preparar con perejil, alcachofa, caballa e hibisco. Estos tés eliminan el exceso de agua y líquidos retenidos en el cuerpo, siendo útiles para desinflar y combatir la retención de líquidos porque favorecen la producción de orina.

Aprenda a preparar cada té para aprovechar al máximo sus propiedades para desinflar y también perder peso.

1. Té de perejil

El perejil tiene propiedades medicinales que, además de mejorar la digestión, también contribuyen a eliminar el ácido úrico, por lo que es una excelente bebida para quienes sufren de gota o reumatismo, por ejemplo. El perejil se cultiva fácilmente en casa y se adapta muy bien en macetas pequeñas y, por lo tanto, tener una maceta de plantas con perejil es un gran consejo para aquellos que sufren de piernas hinchadas.

Ingredientes

1 manojo o 25 g de perejil con tallos / 4 limón 1 vaso de agua

Modo de preparo

Coloque el perejil picado y el agua en una sartén y hierva durante 5 a 10 minutos. Cubra la sartén, deje que se enfríe, cuele, agregue el limón y beba a continuación, al menos 4 veces al día.

Mire el video y vea otros alimentos diuréticos que ayudan a reducir la hinchazón:

2. Té de hierbas

Esta receta de diurético casero para bajar de peso ayuda a eliminar la hinchazón y la retención de líquidos, y también es útil para ayudarlo a perder peso. Los resultados son más evidentes al final del día con pies y manos menos hinchados.

Ingredientes

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Como hacerlo

Mezcle las hierbas y reserve mientras hierve 1 litro de agua en una sartén. Cuando el agua esté hirviendo, apague el fuego y agregue la selección de hierbas. Sofocar durante unos 5 minutos y colar. Empaque el té en un termo, ya que debe beberse caliente durante todo el día. Este té debe tomarse durante todo el día durante 15 días.

3. Té de hibisco

El hibisco es un diurético pero también tiene una acción laxante, siendo útil para mejorar el funcionamiento intestinal, lo cual es bueno para dejar la piel de la cara más limpia y el vientre menos hinchado.

Ingredientes

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Modo de preparo

Agregue el hibisco en el agua caliente y déjelo reposar durante 10 minutos, bien cubierto. Colar y beber durante todo el día.

4. Té de diente de león

El diente de león tiene una acción diurética y sigue siendo bueno para quienes sufren de gota o reumatismo.

Ingredientes

15 g de hojas y raíces de diente de león 250 ml de agua hirviendo

Modo de preparo

Agregue el agua en una taza y luego coloque las raíces y deje reposar durante 10 minutos. Colar y beber de 2 a 3 veces al día.

5. Té verde con piña

El té verde tiene un sabor amargo y la piña ayuda a mejorar el sabor de este té, siendo una excelente opción cuando hace frío. Agregar algunas hojas de menta picadas y hielo también es una buena manera de hacer que este té sea más sabroso, se puede tomar durante las comidas, pero siempre respetando la cantidad máxima de 100 ml, para no dificultar la digestión y no aumentar de peso.

Ingredientes

En un tazón grande, mezcle 1 cucharada de agua y 1 cucharadita de agua.

Modo de preparo

Agregue los ingredientes en una sartén y hierva por unos minutos. Colar y tomar de 2 a 3 veces al día.

6. frijoles de maíz

Este té se puede encontrar en las tiendas naturistas y farmacias y tiene un sabor suave, pero para que sea más sabroso, puede agregar unas gotas de limón cuando el té esté listo.

Ingredientes

En un tazón grande, mezcle 2 cucharadas de pan de maíz picado.

Modo de preparo

Coloque los ingredientes en una sartén y hierva por 10 minutos. Colar, dejar calentar y beber de 2 a 3 tazas al día.

7. Jengibre con canela

El té de canela y jengibre es delicioso y es ideal para combatir la retención de líquidos y ayudarlo a perder peso de una manera saludable y sabrosa. Sin embargo, este té no debe consumirse durante el embarazo, ya que puede causar contracción uterina y ser peligroso para el bebé.

Ingredientes