Los tés de hinojo, tojo y eucalipto son buenas opciones para aliviar el dolor muscular, ya que tienen propiedades calmantes, antiinflamatorias y antiespasmódicas, que ayudan a que el músculo se relaje.
El dolor muscular puede ocurrir después de una actividad física excesiva, un gran esfuerzo o como un síntoma de una enfermedad, como la gripe, por ejemplo. Los tés indicados aquí se pueden tomar en caso de dolor muscular, pero aún se recomienda descansar para controlar mejor este síntoma.
Té de hinojo
El té de hinojo es excelente para el dolor muscular, ya que tiene una acción calmante y antiespasmódica que ayuda al músculo a relajarse.
Ingredientes
- 5 g de hinojo; 5 g de palitos de canela; 5 g de semillas de mostaza; 1 litro de agua.
Modo de preparo
Pon a hervir el agua en una cacerola. Tan pronto como comience a hervir, apaga el fuego y reserva. Agregue los otros ingredientes en otra sartén y gire el agua caliente sobre ellos, dejando reposar durante 5 minutos. Dejar enfriar y colar. Beber 2 tazas de té al día.
Té de tojo
El té Gorse es ideal para reducir el dolor muscular porque tiene propiedades antiinflamatorias, antirreumáticas y tónicas que disminuyen la contracción muscular y previenen la hinchazón.
Ingredientes
- 20 g de hojas de tojo; 1 litro de agua.
Modo de preparo
Ponga los ingredientes en una sartén y hierva durante unos 5 minutos. Luego déjelo enfriar, cuele y beba 4 tazas al día.
Té con eucalipto
El eucalipto es una excelente solución casera para el dolor muscular, ya que es una planta con excelentes propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que reducen la contracción muscular, alivian el dolor y reducen la hinchazón.
Ingredientes
- 80 g de hojas de eucalipto; 1 litro de agua.
Modo de preparo
Coloque los ingredientes en una sartén y hierva por 10 minutos. Luego déjalo enfriar y cuela. Haga baños locales con té dos veces al día. Otro buen consejo es colocar las hojas hervidas sobre una gasa estéril y colocarlas sobre el músculo. Descubra también otras opciones naturales para aliviar el dolor muscular.
