Para humectar la piel seca y la piel extra seca, se recomienda consumir diariamente alimentos como castañas de indias, hamamelis, chispas asiáticas o semillas de uva, ya que estos alimentos tienen propiedades que humectan profundamente la piel y el cabello.
Estos se pueden consumir en su forma natural, en forma de té, o mediante suplementos que se venden en tiendas naturistas o en farmacias de manipulación.
Otros consejos importantes para hidratar la piel seca, extra seca y mixta son:
- Beba mucha agua durante el día; Consuma diariamente alimentos ricos en agua, como frutas o verduras; Evite el frío y el viento; Aplique humectante cuando sea necesario, especialmente en la mañana y en la noche.
La piel extra seca no solo es un problema dermatológico, sino también circulatorio y, por lo tanto, uno debe invertir en el consumo de alimentos que estimulan la circulación sanguínea, como se mencionó anteriormente.
Además, puede complementar el tratamiento con el uso de una buena crema hidratante después del baño diario y también puede evitar los baños de agua caliente, para evitar que la piel se seque aún más.
Vitamina de fresa para mantener la piel hidratada.
Un excelente tratamiento natural para hidratar tu piel es el jugo de fresa y frambuesa.
Ingredientes:
- 3 fresas 3 frambuesas 1 cucharada de miel 1 taza (200 ml) de yogur natural
Modo de preparo:
Simplemente batir los ingredientes en una licuadora. Este remedio casero debe tomarse al menos 2 veces al día.
Los ingredientes utilizados en este remedio casero forman la combinación perfecta para hidratar la piel de quienes sufren de piel escamosa o quebradiza, características del tipo de piel seca. Mientras que la frambuesa es rica en vitamina E, considerada la “vitamina de belleza”, la fresa es una excelente fuente de provitamina A, que protege la piel y elimina todas las toxinas del cuerpo.
Jugo de papaya para mantener la piel hidratada.
Esta receta de jugo de papaya para hidratar la piel es muy buena para lograr este objetivo, ya que contiene ingredientes que ayudan a hidratar el cuerpo y regenerar la piel.
Ingredientes
- 1 papaya 1/2 zanahorias 1/2 limón 1 cucharada (linaza) 1 cucharada de germen de trigo 400 ml de agua
Modo de preparo
Corta la papaya por la mitad, quita las semillas y agrégala a la licuadora junto con los demás ingredientes. Después de batir bien endulzar a su gusto y el jugo está listo para ser bebido.
Además de la hidratación, este remedio casero proporciona otros beneficios para la piel, como una mayor protección contra la luz solar y previene el envejecimiento prematuro.
