- Para que sirve
- Propiedades
- Como usar
- Té Asiático de Centella para Celulitis
- Tintura de centella asiática para concentración y cansancio
- Cápsulas de centella asiática para mejorar la circulación
- Centella asiática cremas y geles para reducir la grasa localizada
- Efectos colaterales
- Contra indicaciones
Centella o Centella asiática se pueden tomar en forma de té, polvo, tintura o cápsulas, y se pueden tomar de 1 a 3 veces al día, dependiendo de cómo se tome y se necesite. Además, esta planta medicinal también se puede encontrar en geles y cremas, que deben aplicarse localmente, ayudando a combatir la celulitis y la grasa localizada.
Centella asiática es una planta medicinal, también conocida como Centelha asiática, Centela o Gotu kola, y se utiliza para tratar diferentes problemas como la celulitis, la mala circulación, las heridas en la piel o el reumatismo, por ejemplo.
Para que sirve
La chispa asiática sirve para ayudar a tratar la celulitis localizada, problemas con la circulación venosa, heridas en la piel, quemaduras, venas varicosas en las piernas, reumatismo, hematomas, obesidad, problemas renales, hormigueo y calambres en las piernas, depresión, cansancio, falta de memoria, También ayuda en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.
Propiedades
La Centella asiática tiene una acción tónica, antiinflamatoria, calmante, diurética, estimulante y vasodilatadora que dilata los vasos y mejora la circulación sanguínea.
Como usar
Esta planta medicinal se puede usar en forma de té, tintura o cápsulas que se pueden tomar o en forma de ungüento para aplicar localmente.
Té Asiático de Centella para Celulitis
El té asiático Centella te ayuda a perder peso y a combatir la celulitis localizada, ya que tiene propiedades que mejoran la circulación sanguínea.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de hojas y flores secas de Centella asiática; medio litro de agua hirviendo.
Modo de preparo:
- En una cacerola, agregue la Centella asiática al agua hirviendo y hierva durante 2 a 5 minutos. Después de ese tiempo, apague el fuego y cubra, dejando reposar durante 10 minutos.
Este té debe tomarse de 2 a 3 veces al día y para aumentar la efectividad del té se recomienda hacer ejercicio anaeróbico, como el entrenamiento con pesas localizado.
Tintura de centella asiática para concentración y cansancio
Ingredientes:
- 200 g de Centella asiática seca, 1 litro de vodka con 37, 5% de alcohol, 1 recipiente de vidrio oscuro.
Modo de preparo:
- Coloque la centella asiática y el vodka en el recipiente de vidrio oscuro, cierre bien el recipiente y déjelo en un lugar fresco y ventilado, protegido del sol, durante 2 semanas. Después de ese tiempo, cuele y filtre todo el contenido con un filtro de papel y regrese a un nuevo recipiente de vidrio oscuro o dispensador cuentagotas. La tintura tiene una validez de 6 meses.
Se recomienda beber 50 gotas de esta tintura 3 veces al día, para tratar el cansancio, la depresión y los problemas de memoria.
Cápsulas de centella asiática para mejorar la circulación
Las cápsulas de Centella asiática se pueden comprar en farmacias de compuestos, tiendas de alimentos naturales, farmacias o tiendas en línea y se deben tomar para combatir la celulitis y mejorar la circulación, haciendo que sus piernas sean más livianas.
En general, se recomienda tomar 2 cápsulas de Centella asiática, de 2 a 3 veces al día, pero siempre debe consultar el prospecto del suplemento para saber cuánto debe tomar.
Centella asiática cremas y geles para reducir la grasa localizada
Las cremas y geles con Centella asiática se pueden usar para masajear algunas áreas del cuerpo con una mayor acumulación de grasa y celulitis, ya que ayudan a eliminar esta grasa, aumentar la circulación sanguínea y eliminar la celulitis.
Para eso, solo es necesario masajear las regiones más problemáticas con movimientos circulares, dos veces al día, preferiblemente por la mañana y por la noche antes de irse a dormir.
Además, estas cremas y geles también ayudan a aumentar la producción de colágeno en la piel, haciéndola más firme y aumentando su elasticidad.
Efectos colaterales
Los efectos secundarios de Centella asiática pueden incluir reacciones alérgicas en la piel, como enrojecimiento, picazón e hinchazón de la piel y sensibilidad a la luz solar.
Contra indicaciones
Centella asiática está contraindicada para mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia y pacientes con úlceras gástricas, gastritis o problemas con el funcionamiento del hígado o los riñones.
Vea todos los beneficios para la salud de la Centella asiática.
