¿Qué es el puerperio y qué sucede después del parto?

El puerperio es el período posparto que abarca desde el día del nacimiento del bebé hasta el regreso de la menstruación de la mujer, después del embarazo que puede durar 45 días, dependiendo de cómo se realice la lactancia.

El puerperio se divide en tres etapas:

• Puerperio inmediato: del 1 ° al 10 ° día de posparto. Puerrperio tardío: del 11 ° al 42 ° de puerperio. Puerrperio remoto: del 43 ° día del posparto.

El puerperio también se conoce como el período de protección o cuarentena, ya que dura unos 40 días.

Durante el puerperio, la mujer atraviesa muchos cambios hormonales, físicos y emocionales. Durante este período, debe tener una especie de "menstruación", que es, de hecho, un sangrado abundante que comienza después del parto y dura un promedio de 15 días y que disminuye gradualmente. Inicialmente, la sangre es de color rojo brillante en cantidades razonables y con el paso de los días, la cantidad disminuye y su color se oscurece, alcanzando un tono marrón o amarillento hasta que desaparece por completo.

Cuidado necesario durante el puerperio.

En el período posparto inmediato es importante levantarse y caminar en las primeras horas después del parto para:

• Disminuya el riesgo de trombosis; Mejore el tránsito intestinal; Contribuya al bienestar de las mujeres.

Además, la mujer debe tener una cita con el obstetra o ginecólogo a las 6 u 8 semanas después del parto para verificar que el útero se esté curando adecuadamente y que no haya infección.

Que sucede durante el puerperio

1. Senos

Los senos que durante el embarazo eran más maleables y sin molestias, generalmente se vuelven más rígidos porque están llenos de leche. Si la mujer no puede amamantar, el médico puede indicarle un medicamento para secar la leche, y el bebé deberá tomar fórmula infantil, con la indicación del pediatra.

• Qué hacer: para aliviar la incomodidad de un seno lleno, puede colocar una compresa tibia en los senos y amamantar cada 3 horas o cuando el bebé lo desee. Consulte una guía completa de lactancia para principiantes.

2. vientre

El abdomen aún permanece inflamado debido a que el útero aún no está en su tamaño normal, que disminuye todos los días y es bastante flácido. Algunas mujeres experimentan una retracción de los músculos de la pared abdominal, una condición llamada diastasis abdominal.

• Qué hacer: la lactancia materna y el uso del cinturón abdominal ayudan al útero a volver a su tamaño normal, y hacer los ejercicios abdominales correctos ayuda a fortalecer el abdomen, combatiendo la flacidez del vientre. Descubre los mejores ejercicios para hacer después del parto para levantarte la barriga nuevamente en este video:

3. Sangrado vaginal.

Las secreciones del útero salen gradualmente, por lo que hay un sangrado similar a la menstruación, que se llama líquido, que es más intenso en los primeros días pero que disminuye cada día, hasta que desaparece por completo.

• Qué hacer: se recomienda utilizar un absorbente íntimo de mayor tamaño y mayor capacidad de absorción, y observar siempre el olor y el color de la sangre, para identificar rápidamente los signos de infección, tales como: mal olor y color rojo brillante durante más de 4 días.. Si estos síntomas están presentes, debe ir al médico lo antes posible.

4. Cólico

Al amamantar al bebé, es normal que la mujer experimente calambres o alguna molestia abdominal debido a las contracciones que hacen que el útero vuelva a su tamaño normal. El útero se contrae aproximadamente 1 cm por día, por lo que esta molestia no debe durar más de 20 días.

• Qué hacer: colocar una compresa tibia en el abdomen puede brindar más comodidad mientras la mujer amamanta. Si es muy incómodo, la mujer puede sacar al bebé del seno durante unos minutos y luego reanudar la lactancia cuando la molestia se alivie un poco.

5. Molestias en la región íntima.

Aparece en mujeres que han tenido un parto normal con una episiotomía, lo que requiere que se cierren los puntos. Pero cada mujer que ha dado a luz tiene cambios en su vagina, que también se dilata e inflama en los primeros días después del parto.

• Qué hacer: Lave el área con agua y jabón hasta 3 veces al día, no se bañe antes de 1 mes. Por lo general, el área se cura rápidamente y en 2 semanas la molestia debería desaparecer por completo.

6. incontinencia urinaria

Es normal en el período posparto, especialmente si la mujer tuvo un parto normal, pero también puede ocurrir en aquellas que tienen cesáreas. Es la urgencia repentina de orinar, que es difícil controlar por completo el pipí, con orina que aún se filtra en las bragas.

• Qué hacer: Hacer ejercicios de Kegel es una excelente manera de controlar su orina normalmente. Vea cómo se realizan estos ejercicios contra la incontinencia urinaria.

7. Cicatriz de cesárea

La cicatriz de la cesárea debe revisarse diariamente, los puntos de sutura generalmente se quitan en 8 días y la mujer puede bañarse normalmente.

• Qué hacer: el uso de un aparato ortopédico abdominal puede ayudar a reducir el malestar en el área de la cicatriz, además, se debe usar una pomada curativa de 2 a 3 veces al día para ayudar a que la cicatriz sea lo más discreta posible. En ciertos casos, puede aparecer una acumulación de líquido justo debajo de la cicatriz que es el seroma, que la enfermera debe extraer con una jeringa o drenaje. Conoce todo sobre el seroma.

8. Menstruación

El regreso de la menstruación depende de si la mujer amamanta o no. Cuando se amamanta exclusivamente, la menstruación regresa en aproximadamente 6 meses, pero es necesario usar métodos anticonceptivos para evitar quedar embarazada durante este período. Si la mujer no amamanta, la menstruación regresa en aproximadamente 1 o 2 meses.

• Qué hacer: Verifique si el sangrado después del parto es normal y comience a usar anticonceptivos cuando el médico o la enfermera se lo indiquen. El día en que regresa la menstruación debe indicarse al médico en la próxima cita. Sepa cuándo preocuparse por el sangrado posparto.

9. Métodos anticonceptivos.

El uso de métodos anticonceptivos debe discutirse con el médico.

• Qué hacer: la mujer puede volver a tomar la píldora anticonceptiva el día 15 después del nacimiento del bebé, o de acuerdo con el consejo médico.

10. Relaciones sexuales

Solo se recomienda tener relaciones sexuales nuevamente, 40 días después del nacimiento del bebé, cuando el útero ya está curado, la mujer se siente mejor y ya no hay ningún riesgo de infecciones.

• Qué hacer: aunque no puede haber penetración, es posible mantener la intimidad de la pareja durante este período. Hacer los mismos ejercicios que combaten la incontinencia urinaria también ayuda a mejorar la libido y el contacto íntimo.