- Beneficios del té de bálsamo de limón
- Cómo hacer té de bálsamo de limón
- Posibles efectos secundarios.
Lemongrass también se conoce como Cidreira, Capim-cidreira, Citronete y Melissa, ampliamente utilizado en el tratamiento de problemas digestivos, y se puede comprar en tiendas naturistas, farmacias, mercados y algunos mercados abiertos. También se puede cultivar en casa porque es fácil de plantar y mantener.
Esta hierba, además de poder usarse para tratar problemas digestivos, también puede actuar en el control de los síntomas de ansiedad, ya que tiene propiedades calmantes, garantizando la sensación de tranquilidad y bienestar.
Beneficios del té de bálsamo de limón
Los beneficios del té de bálsamo de limón están relacionados con las propiedades medicinales que tiene esta planta. Por lo tanto, entre los principales beneficios, incluye:
- Mejora la calidad del sueño; alivia los dolores de cabeza; combate los gases; previene los trastornos digestivos; alivia los calambres menstruales e intestinales; previene los trastornos renales; promueve el alivio de la tos; promueve el bienestar y la tranquilidad.
El bálsamo de limón, nombre científico Melissa officinalis , es calmante, diurético y expectorante, y por lo tanto, el té de bálsamo de limón se puede usar como remedio casero para calmar, combatir la retención de líquidos y también es útil para combatir la flema., cuando está asociado al limón.
Cómo hacer té de bálsamo de limón
Para hacer té de bálsamo de limón es aconsejable usar solo sus hojas, tanto secas como frescas, ya que es la parte de la planta que contiene todas las propiedades beneficiosas para la salud.
Ingredientes
- 3 cucharadas de hojas de bálsamo de limón, 1 taza de agua.
Modo de preparo
Agregue las hojas de bálsamo de limón al agua hirviendo y deje reposar durante unos minutos, cubierto adecuadamente. Luego cuele y beba de 3 a 4 tazas de este té al día.
Vea otra opción de té de bálsamo de limón para aliviar los síntomas de ansiedad.
Posibles efectos secundarios.
Los efectos secundarios del bálsamo de limón incluyen disminución de la frecuencia cardíaca, somnolencia y disminución de la presión. Hasta ahora, no se han descrito contraindicaciones para este té, sin embargo, se recomienda que las mujeres embarazadas consulten al médico antes de consumirlo.
