- Síntomas principales
- Como se hace el tratamiento
- 1. Cambios en la dieta.
- 2. Cambios de estilo de vida
- 3. remedios más utilizados
- Opciones de tratamiento natural
El reflujo en el embarazo se caracteriza principalmente por el síntoma de acidez estomacal, que comienza en cualquier momento durante el embarazo y empeora con el aumento del tamaño del bebé. Este problema aparece debido a cambios hormonales que ralentizan el flujo intestinal y al crecimiento del feto, que comprime el estómago y fuerza la comida hacia arriba, causando reflujo.
El tratamiento para terminar el reflujo en el embarazo incluye hacer cambios en la dieta, dejar de fumar, evitar la hora de acostarse justo después de las comidas, tomar medicamentos y tomar algunos tés permitidos, como el té de jengibre y manzanilla.
Síntomas principales
Los síntomas del reflujo en el embarazo son los mismos que la enfermedad causa en todas las personas, como:
- Acidez estomacal y ardor; sensación de que la comida sube y baja del estómago; náuseas y vómitos; eructos frecuentes; hinchazón en el vientre.
Estos síntomas tienden a volverse más fuertes y más frecuentes después de la semana 27 del embarazo, y las mujeres que han tenido este problema antes o que han estado embarazadas tienen más probabilidades de desarrollar reflujo.
Como se hace el tratamiento
El tratamiento para el reflujo durante el embarazo incluye principalmente cambios en la dieta y el estilo de vida, sin embargo, el uso de medicamentos también puede estar indicado:
1. Cambios en la dieta.
Los cambios en la dieta incluyen consumir solo pequeñas cantidades de alimentos en cada comida, aumentando el número de comidas por día para mantener una ingesta adecuada de calorías.
Además, se debe evitar el consumo de chocolate, menta, café, pimienta y alimentos ácidos como la naranja y la piña, ya que relajan el músculo del esófago, facilitan el retorno de los alimentos e irritan el estómago, empeorando los síntomas de la enfermedad..
Es importante saber qué alimentos causan la aparición de síntomas para eliminarlos de la dieta, ya que los alimentos nocivos varían según el cuerpo de cada persona. Ver más consejos en Dieta para el reflujo.
2. Cambios de estilo de vida
Además de cuidar la dieta, también es importante dejar de fumar y evitar acostarse inmediatamente después de las comidas, esperando al menos 2 horas.
En casos de reflujo nocturno, la cabecera de la cama debe elevarse de 5 a 15 cm, ya que esta inclinación ayuda a evitar que los alimentos regresen del estómago.
3. remedios más utilizados
Algunos medicamentos basados en magnesio o calcio se pueden usar durante el embarazo para combatir los síntomas de reflujo, como las pastillas Magnesia Bisurada, la leche de magnesia o Mylanta plus.
Sin embargo, es importante recordar que cada medicamento debe tomarse de acuerdo con el consejo médico. Además, las mujeres embarazadas deben evitar el uso de bicarbonato de sodio, ya que aumentan la retención de líquidos.
Opciones de tratamiento natural
Para tratar el reflujo de forma natural, se pueden utilizar alternativas como la acupuntura y la aromaterapia, que utiliza aceites esenciales de limón y naranja para masajear el pecho y la espalda o exhalar vapores en el medio ambiente.
Otra alternativa es consumir té de menta, manzanilla, jengibre y diente de león, recordando que el diente de león está contraindicado en casos de diabetes, ya que interfiere con la medicación. Vea la lista completa de tés que están prohibidos durante el embarazo.
El siguiente video proporciona consejos sobre la dieta para combatir el reflujo, pero es importante recordar que durante el embarazo no se recomienda perder peso.
Si además del reflujo también tiene gastritis, vea cómo tratar este problema aquí.
