Un remedio natural para aumentar la producción de leche materna es la silimarina, que es una sustancia extraída de la planta medicinal Cardo Mariano. El polvo de silimarina es muy fácil de tomar, solo mezcle el polvo en el agua.
Este remedio para aumentar la leche materna se puede tomar entre 3 y 5 veces al día y también se recomienda que la mujer tome mucha agua, también para ayudar a mejorar la producción de leche.
La silimarina, aunque es un producto natural, debe ser asesorada por el médico, y puede encontrarse en farmacias convencionales, de manipulación o especializada en productos naturales.
La silimarina puede aumentar la producción de leche mientras mantiene su valor nutricional en agua, proteínas, grasas y carbohidratos, lo que puede reducir los episodios de inflación de las mamas y el uso de antibióticos, mejorando el proceso de lactancia.
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Alimentos para aumentar la leche materna.
Los alimentos para aumentar la leche materna deben ser ricos en agua y energía, para que la madre pueda producir suficiente leche para alimentar al bebé. Algunos alimentos que pueden ayudar a aumentar la producción de leche materna son el maíz y la gelatina.
Los jugos hechos en la centrífuga son una gran alternativa porque, además del agua y la energía, tienen muchas vitaminas y minerales que ayudan al cuerpo de la madre a recuperarse del parto y a producir leche, pero además de los alimentos, es importante beber mucha agua y descansar. para aumentar la leche materna.
Té para producir más leche materna.
Una buena manera de poder producir más leche y asegurar una lactancia exitosa es tomar una infusión de hierbas diariamente. Ver la receta:
Ingredientes
- 10 g de alcaravea; 10 g de fruta seca de granada; 40 g de hojas de bálsamo de limón; 80 g de alpinia; 80 g de hinojo; 80 g de verbena.
Modo de preparo
Mezcle todas estas hojas muy bien en un recipiente de vidrio y cubra. Luego, para el té, ponga 1 cucharadita de estas hierbas en una taza de agua hirviendo y déjela reposar durante 10 minutos, luego cuele y beba.
