Existen varios remedios para el mareo en el embarazo, sin embargo, aquellos que no son naturales solo se pueden usar bajo la recomendación del obstetra, ya que muchos de ellos no se deben usar durante el embarazo debido a los riesgos para la embarazada y el bebé.
Por lo tanto, solo está justificado tomar estos remedios en los casos en que los beneficios superan los riesgos, como en situaciones en las que la mujer embarazada siente mucha incomodidad, o incluso en situaciones de hiperemesis gravídica.
1. remedios de farmacia
Los medicamentos disponibles en la farmacia que más se usan para aliviar las náuseas y los vómitos en el embarazo son Dramin, Dramin B6 y Meclin, que a pesar de estar sujetos a una receta y solo se pueden tomar si el obstetra lo aconseja, son los que tienen menos efectos secundarios para embarazadas.
Además, en algunos casos, el médico también puede recomendar Plasil, que solo debe usarse si los beneficios superan los riesgos.
2. Complementos alimenticios
También hay suplementos alimenticios que tienen jengibre en su composición, lo que también ayuda a reducir las náuseas y los vómitos. Los suplementos de jengibre que se pueden usar son cápsulas de jengibre de Biovea o Solgar, por ejemplo, que se pueden tomar de una a tres veces al día.
Además, el jengibre también está disponible en polvo y té, sin embargo, no es tan efectivo como las cápsulas. Aquí se explica cómo hacer té de jengibre.
3. remedios caseros
Una mujer embarazada que elige un remedio casero, una buena opción es chupar una paleta de limón. Para hacer esto, solo haga una limonada con 3 limones por 1 litro de agua y endulce al gusto, colocando las formas adecuadas de paleta en el congelador. Sin embargo, cuanto menos azúcar tenga la paleta, más efectiva será para ayudar a combatir la cinetosis en el embarazo.
El consumo diario de ciertos alimentos ricos en magnesio, como frijoles negros, garbanzos, aceitunas, calabacín, semillas de calabaza, tofu o yogurt bajo en grasa también ayuda a reducir los episodios de náuseas en el embarazo, ya que el magnesio disminuye la contracción muscular. Ver más remedios caseros para el mareo en el embarazo
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