Los tés Capim-Limão, Ulmária y Hop son excelentes opciones naturales para tratar la acidez estomacal, la mala digestión y la sensación de pesadez o estómago lleno, incluso después de comer porciones pequeñas.
Un estómago lleno o pesado es un síntoma muy común, que puede estar acompañado por otros, como náuseas, acidez estomacal, reflujo o un estómago alto, por ejemplo, y que puede tener varias causas. Esto puede ser causado por problemas tales como gastritis, gases excesivos, ansiedad o nerviosismo o por café excesivo, bebidas alcohólicas o alimentos picantes en la dieta. Por lo tanto, algunos tratamientos caseros que sirven para mejorar la digestión son:
1) Té de limoncillo
La hierba de limón es una panta medicinal con propiedades analgésicas que reducen los espasmos, siendo un excelente remedio para el alivio de gases que causan eructos e indigestión. Para preparar este té necesitas:
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharaditas de hierba de limón seca; 1 taza de 175 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Agregue la hierba de limón al agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 10 minutos. Colar antes de beber. Se recomienda tomar 1 taza de este té 3 veces al día, siempre que haya síntomas.
2) Té Ulmaria
El té de Ulmária, también conocido como Filipendula, es conocido por su acción antiácida, ayudando a combatir el exceso de acidez en el estómago y la mala digestión, y puede usarse para tratar problemas estomacales como la gastritis.
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharaditas de ulmaria seca; 1 taza de 175 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Agregue la ulmária al agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 10 minutos. Colar antes de beber. Este té puede tomarse cada 2 horas cada vez que sienta la necesidad o cuando haya síntomas de reflujo o acidez en el estómago.
3) Hop Tea
El lúpulo es una planta medicinal que se puede usar para tratar problemas digestivos, estimular la digestión y aliviar la sensación de estómago lleno y gases. Esta planta medicinal tiene un efecto sedante y es un estimulante digestivo con excelentes resultados.
Ingredientes:
- 1 o 2 cucharaditas de hojas secas de lúpulo; 1 taza de 175 ml de agua hirviendo.
Modo de preparo:
Agregue los lúpulos al agua hirviendo, cubra y deje reposar durante 10 minutos. Colar antes de beber.
Mire el siguiente video y vea consejos sobre nutrición para tratar el dolor de estómago:
