El ejercicio para la impotencia sexual masculina o femenina se divide en tres etapas y se basa en la percepción de las sensaciones. Esta técnica estimula el contacto íntimo y el calor emocional, eliminando la gran tensión de la relación y fomentando el establecimiento de una relación íntima.
- La primera etapa consiste en caricias, en esta fase las parejas deben enfocarse en darse placer mutuamente, usando masajes, por ejemplo, pero sin tocar el área genital. La segunda etapa consiste en estimular y tocar las áreas genitales y otras áreas. erógena, pero sin penetración. En la tercera etapa, se produce coito, pero ambas partes deben sentirse cómodas en cada nivel de ejercicio antes de pasar a la siguiente etapa, independientemente de la cantidad de días o semanas que quedan en cada etapa.
Este es un ejercicio específico para la impotencia sexual generado por causas psicológicas. La impotencia causada por problemas físicos debe tratarse con medicamentos específicos.
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