- Qué hacer en caso de desmayo durante el embarazo.
- Cómo evitar la presión arterial baja en el embarazo
Si se siente débil o se ha desmayado durante el embarazo, debe tratar de relatar lo que sucedió momentos antes para tratar de identificar la causa para que pueda eliminarse. Por lo general, la mujer se despierta en unos momentos y hay pocas razones para preocuparse, pero es importante contarle al médico lo que sucedió para que pueda investigar la causa.
El desmayo durante el embarazo generalmente ocurre cuando la presión es demasiado baja o hay hipoglucemia porque la mujer ha estado sin alimentos durante más de 3 horas. Pero la mujer embarazada también puede desmayarse o sentirse desmayada cuando se levanta muy rápido o en caso de dolor intenso, convulsiones, anemia, uso de alcohol o medicamentos, actividad física excesiva o en caso de problemas cardiovasculares o neurológicos.
Qué hacer en caso de desmayo durante el embarazo.
Si se siente débil, intente sentarse con la cabeza inclinada hacia adelante o recostada de lado, respirando lenta y profundamente ya que esto mejora la sensación de debilidad y desmayo.
Aunque el desmayo en sí mismo es algo pasajero, caerse puede causar una gran incomodidad e incluso dañar al bebé. Por lo tanto, si se siente débil y débil, pida ayuda a las personas cercanas para ayudarlo, para evitar caer al suelo.
El desmayo es normal y más común al comienzo del embarazo porque es cuando se está formando la placenta y el cuerpo de la mujer aún no ha podido producir toda la sangre que su cuerpo, placenta y bebé necesitan. Sin embargo, esto no debería ser una sensación que ocurre a diario, por lo tanto, hable con su médico.
Cómo evitar la presión arterial baja en el embarazo
Se recomienda adoptar algunas estrategias simples pero importantes, como:
- Evite sentarse o acostarse por mucho tiempo; evite cambios bruscos de posición como levantarse demasiado rápido; no se quede más de 3 sin comer nada; evite lugares muy calientes o congestionados, con poca circulación de aire; si se siente débil, acuéstese con las piernas elevadas para facilitar la llegada de sangre al cerebro, evitando desmayos.
Cuando la mujer se recupera del desmayo, puede beber jugo o yogur para aumentar la presión arterial y sentirse mejor.
