Aceite de romero: para qué sirve y cómo hacerlo

El aceite esencial de romero tiene numerosos beneficios, principalmente con respecto a la estimulación del cerebro, mejorando la memoria. Además, este aceite se puede usar para mejorar la apariencia de la piel, aliviar los síntomas de una mala digestión y estimular el crecimiento del cabello. Mira para qué sirve el romero.

El aceite de romero se puede hacer en casa y se debe almacenar en un lugar cálido y oscuro para que se conserven sus propiedades. Además del aceite, el romero se puede usar para hacer té y se debe consumir de 3 a 4 veces al día y también tiene varios beneficios. Descubre los beneficios del té de romero.

Como hacer

Para hacer aceite de romero, debe colocar dos ramas secas de romero en un frasco de vidrio y agregar un aceite base, como aceite de coco, aceite de almendras o aceite de oliva, por ejemplo, cubra y agite ligeramente. Luego, el aceite debe almacenarse en un lugar cálido y oscuro durante aproximadamente dos semanas. Luego cuele y coloque nuevamente en un frasco de vidrio.

Antes de usar el aceite de romero, es importante que se diluya en un poco de agua, ya que puede quemar la piel. Además, los niños, las mujeres embarazadas, las personas con presión arterial alta, problemas digestivos y mujeres en período de lactancia no deben usar aceite de romero. A pesar de sus diversos beneficios para la salud, el aceite de romero solo debe usarse después de una consulta médica, ya que puede interactuar con algunos medicamentos.

Beneficios clave

El romero tiene propiedades digestivas, antisépticas, antimicrobianas y estimulantes, y puede tener varios beneficios, siendo los principales:

1. Mejora la memoria

El romero es capaz de estimular el sistema nervioso, mejorando la memoria, la concentración y el razonamiento. Por lo tanto, se puede utilizar en la prevención y el tratamiento de la depresión, la ansiedad y el Alzheimer.

Modo de uso: la estimulación de la memoria se puede lograr inhalando romero, en el que debe colocar unas gotas del aceite en una taza con agua hirviendo, o incluso por medio de un saborizante. También aprende a hacer un tónico de memoria con romero.

2. Rejuvenecimiento facial

El romero tiene propiedades antioxidantes, es decir, puede disminuir la concentración de radicales libres y, por lo tanto, reducir el daño de la piel, evitando la aparición de arrugas y manchas. Además, el romero es capaz de estimular la producción de colágeno, evitando que la piel se vuelva flácida y asegurando una apariencia más juvenil.

Modo de uso: el rejuvenecimiento facial se puede lograr aplicando aceite de romero diluido con agua o aceite de coco en la cara, y debe extenderse uniformemente en movimientos circulares. Luego, se recomienda limpiar el exceso de aceite con un paño humedecido con agua tibia. A pesar de tener muchos beneficios para la piel, su uso debe realizarse bajo la guía del dermatólogo.

3. Combate infecciones

El aceite de romero se puede considerar como un antibiótico natural y se puede usar para ayudar a tratar las infecciones urinarias y gastrointestinales causadas por bacterias, por ejemplo. A pesar de tener actividad contra bacterias dañinas, el uso de medicamentos indicados por el médico es esencial.

Además de tener acción contra las bacterias, el aceite de romero también puede disminuir la actividad de algunos virus, como el virus del herpes, incluso reduciendo la tasa de transmisibilidad entre las personas de este virus. Por lo tanto, el aceite de romero es excelente para fortalecer el sistema inmunológico. Vea algunos consejos para estimular su sistema inmunológico.

Modo de uso: para obtener beneficios con respecto a la lucha contra las infecciones, el aceite puede colocarse en una taza con agua hirviendo e inhalarse o aplicarse en áreas que son foco de infección, como heridas y acné, por ejemplo, y debe aplicarse diluido en otro aceite natural

4. Previene las caries

Debido a su propiedad antiséptica y bactericida, el aceite de romero se puede usar para prevenir las caries y así mantener la boca sana. También vea cómo cepillarse los dientes adecuadamente para evitar las caries.

Modo de uso: para usar aceite de romero con el fin de limpiar la boca, se recomienda mezclar 20 gotas de aceite de romero en una taza de agua destilada y hacer enjuagues bucales diariamente. A pesar de tener beneficios con respecto a la salud bucal, el uso de aceite de romero para este propósito debe realizarse después de la indicación del dentista.

5. Alivia los síntomas de la indigestión.

El aceite de romero es una excelente opción para aliviar los síntomas relacionados con una mala digestión, como gases, dolor de estómago, diarrea y estreñimiento, por ejemplo. Además, puede mejorar la función hepática, especialmente después de comer muchos alimentos grasos o beber mucho alcohol.

Modo de empleo: para aliviar los síntomas de la indigestión, puede bañarse con unas gotas de este aceite o masajear el estómago con 1 gota de aceite de romero. Descubra otras opciones naturales para una mala digestión.

6. Estimula el crecimiento del cabello.

Este aceite también se puede utilizar para estimular el crecimiento del cabello y combatir la caspa, debido a su propiedad antifúngica. Vea otros consejos para que el cabello crezca más rápido.

Cómo usar: Para usar en el cabello, puede poner unas gotas de aceite en el champú o aplicarlo directamente sobre el cuero cabelludo mezclado con aceite de coco, por ejemplo, cada 15 días, masajear suavemente y luego lavar el cabello normalmente con shampoo y acondicionador.

7. Alivia dolores de cabeza

La aromaterapia con aceite de romero es una excelente opción para aliviar los dolores de cabeza y promover el bienestar, especialmente si la causa del dolor de cabeza es el estrés, ya que el aceite de romero puede disminuir la liberación de cortisol., que es la hormona conocida como la hormona del estrés. Vea para qué sirve la aromaterapia.

Modo de uso: para aliviar los dolores de cabeza, simplemente aplique una gota de aceite de romero en las partes dolorosas de la cabeza o las sienes, que corresponden a las regiones laterales de la cabeza, y masajee, recordando que el aceite debe mezclarse con algún otro aceite natural. También puede poner unas gotas de aceite de romero en una taza de agua hirviendo y olerlo varias veces al día.

8. Mejora la circulación

El aceite de romero puede mejorar la circulación sanguínea, además de tener propiedades analgésicas, y puede ayudar en el tratamiento de calambres y dolores musculares y articulares, por ejemplo. Además, al estimular la circulación, es capaz de eliminar toxinas del cuerpo, siendo muy eficaz para reducir las estrías y la celulitis.

Modo de empleo: para tratar el dolor muscular, se puede aplicar aceite de romero en el área dolorosa diluida con agua o algún otro aceite, como el aceite de coco o de oliva, por ejemplo. Para tratar las estrías y la celulitis, debe mezclar 2 gotas de aceite esencial de romero, 2 gotas de aceite de hinojo y 3 cucharadas de aceite de oliva o de coco y luego masajear el área. Conozca algunos beneficios del aceite de coco.